Ayer mi hija hizo una oración preciosa, decía algo así:

“Fiel padre de la armonía, te pedimos que nos ayudes a plantar bellas flores y frutos en nuestro jardín del bien y del mal; y a quitar todas las malas hierbas...”

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Hace tiempo que vengo dando vueltas a esta idea.   El estado de flujo consiste en sentirse llevado por la corriente de la vida sin esfuerzo, con naturalidad,  logrando objetivos  difíciles con relativa facilidad y sin apenas desgaste.   Es un estado que yo he llegado a experimentar durante breves periodos y que me ha permitido conseguir algunas metas interesantes en la vida.

Pero,  ¿qué relación tiene este estado con la espiritualidad, con el crecimiento personal?  Y más importante aún  ¿cómo es posible llegar a este estado o al menos crear las condiciones para que este estado se produzca?

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Vivimos demasiado condicionados por tener la aceptación de los otros. Desde nuestra más tierna infancia donde buscamos el amor de los padres y su aprobación.  Hasta tal punto llega esa búsqueda de amor, que reprimimos muchas de las cosas que somos, porque pensamos que no son aceptables para los demás, que no son socialmente correctas… llevándolas a nuestra sombra.

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La esencia del Bhagavad Gita,  la clave principal,  es la retrospección: Cada día asistimos a una batalla dentro de nosotros, las tendencias no espirituales (Kurus) se enfrentan a los aspectos elevantes de la naturaleza humana (Pandus).

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Dentro de ti hay un Ser maravilloso, solo déjalo salir y no lo encarceles, muéstralo al mundo!.
Vivimos cargados de esquemas, estrategias, actitudes mentales y rara vez expresamos lo que realmente somos.

Fíjate en un niño. Cuando está triste llora, cuando está alegre rie. Siempre está expresando su energía, no se reprime, no se ajusta a esquemas sociales o normas preestablecidas.

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Ayer hablaba con Luz de las cosas que tengo que trabajar en mí, de todas las herramientas de las que dispongo y de mi voluntad de ir mejorandome día a día.  Cuando terminé mi larga y erudita disertación, ella tomó el micrófono y muy amorosamente me explicó en qué consiste realmente la cosa…

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En estos tiempos turbulentos de final de ciclo, donde la energía está cambiando de forma muy rápida, existe una preocupación creciente por parte de algunos trabajadores de la Luz sobre el papel que tienen las fuerzas de la oscuridad.  En este contexto muchos han puesto su energía en distribuir información sobre estas fuerzas para informar a la población, incluso se ha llegado a plantear la vía de la demanda judicial.

En mi opinión, toda acción en contra de estas fuerzas es contraproducente, y me gustaría compartir algunos argumentos en esta dirección.

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Es habitual buscar en la pareja el complemento energético que necesitamos para equilibrar nuestra energía polar. Todos tenemos muchas fuentes de dónde conseguirlo, y sin duda, el amor que sentimos por nuestra pareja y su cercanía hacen que ésta sea la fuente más apetecible. Hasta el punto de crearnos adicción. Esto deviene en un problema en la relación de pareja.

En mi experiencia con el uso de la energía, he podido comprobar un paralelismo que puede ser aplicable a esta situación. Cuando un sanador piensa que utiliza su propia energía para sanar se agota rápidamente y se queda sin energía. Sin embargo, cuando se siente simplemente un canal de la energía universal, no solo no se agota nunca, sino que cuanto más da, más se carga el mismo.

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Esta es una frase muy castellana, que empleaba mi abuelo, para describir cómo una pareja que trabaja junta puede lograr cualquier objetivo.

Una collera es una pareja de galgos, por lo general macho y hembra, que viven juntos y están muy conectados entre ellos, salen a cazar la liebre y se coordinan de tal manera que ésta no tiene posibilidad de escape. Mientras uno la persigue, el otro corta la retirada y acaban cazando al animal en poco tiempo. Aun hoy, es habitual en castilla los concursos de colleras de galgos, donde un jurado valora el tiempo y la conexión que hay entre estas parejas, para decidir cual es la mejor collera. (más…)

El otro día estaba con mi hija de 8 años, que es una gran maestra para mi, y ella me decía su lema para los momentos duros de su vida. Ella solo pensaba “Pronto pasará”  y de esta forma, el momento difícil pasaba rápidamente. Luego me preguntó cual es mi lema. Y bueno, me puso en un pequeño apuro, porque yo no había pensado nunca en la importancia de tener un lema.

Para salir del paso, le dije una de las frases de Thaddeus Golas, extraída de su genial libro Manual de Iluminación para holgazanes:  ”Y qué creíste que era lo que tenías que amar?“, ya que es un buen lema para decir en esos momentos donde las circunstancias de nuestra vida no son de nuestro agrado.

Y bueno,  ya puestos a tener un lema, me pareció buena idea tener otro para cuando las cosas que nos ocurren son de nuestro agrado. Y como estos días estoy trabajando con la energía del agradecimiento, pensé:  “Gracias universo por poner … en mi vida“. (más…)

Escuchar a la mente o escuchar al corazón es una opción que siempre tenemos.

Para la mente, la magia no existe… solo las dudas, el temor, lo racional.
Para el corazón… todo es magia, todo es posible, todo es infinito.

Mucha gente me dice que debe ser muy difícil meditar y vivir desde el corazón como yo suelo predicar entre mis amigos y gente con la que comparto. Yo les digo que efectivamente, la mente necesita que sea difícil para poder darle algún valor y de paso desanimarnos a intentarlo; pero que en realidad es mucho más sencillo de lo que parece.

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Hace unos meses, mi amiga Silvy me enseñó una afirmación para aplicar  a los alimentos, bebidas o incluso a los medicamentos.  La fórmula es muy sencilla, antes de empezar se mira la comida o bebida y se dice:   “Proyecto la matriz del ser infinito en la estructura molecular de esta comida (bebida o medicamento)”  Y me decía que de esta forma,  la comida siempre sienta bien y se aprovecha al máximo, incluso mejora su sabor.

Empleé la fórmula sin falta desde entonces y puedo atestiguar que mi amiga tenía razón.  Casi me atrevería a decir que lo que comes no te engorda,  aunque ciertamente esta afirmación no tiene nada de científica.
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San Pablo dijo una vez sobre el amor:

“El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.  El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.  No es orgulloso.  No es grosero ni egoísta.  No se enoja por cualquier cosa.  No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho.  El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo.  Sólo el amor vive para siempre.”
(1ª de Corintios 13)

Con estas sencillas y conmovedoras palabras describía la esencia de la energía del amor.  Una vez pregunté a mi profesora de Yoga qué debía de hacer para abrir el chakra corazón que varias personas con sensibilidad me habían visto cerrado.  Ella me dijo: simplemente ama más,  sonrie a la gente,  se amable,  se bondadoso.  No hay ningún ejercicio que pueda sustituir a esto, aunque hay algunos asanas que ayudan, se puede mover la energía, hay algunas cosas que pueden ayudar…  pero la manera mejor de potenciar este centro energético es amando más.

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Impresionante presentación con los mandamientos de este sabio greco-ruso:
(presionar el botón “Full”  para verla a pantalla completa)

Acabo de llegar de otra de esas clases de Yoga que marcan un antes y un después. Nos pasamos más de la mitad del tiempo filosofando, pero estuvo bien aprovechado. Igual es por la energía que se crea en estas clases, pero los temas que surgen muchas veces son exactamente lo que necesito en ese momento.

En un momento dado, explicando porqué a veces nos sentimos tensos y notamos esa tensión en el cuerpo, yo dije: “En mi caso me pasa cuando me acelero que me pongo en tensión“.

Inmediatamente Camino me interrumpe. Me dice que tengo que tener mucho cuidado con las palabras. Debo decir mejor “Cuando la mente se acelera“, “El cuerpo se pone en tensión“. Si lo hacemos así, totalmente conscientes de que nosotros no somos nuestra mente, de que no somos nuestro cuerpo… la sanación está ya casi conseguida. Desde nuestra parte inmutable, donde no existe otra cosa que paz y vida, podemos llevar con amor a ese cuerpo o a esa mente lo que necesite.  No lo podremos hacer si nos creemos ese cuerpo o esa mente.
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Estaba viendo la pelicula Watchmen (muy recomendable). Uno de sus personajes principales es Rorschach, cuya máscara es un cambiante test de Rorschach.

Este test, inventado por el psicólogo Herman Rorschach, evalua la personalidad de un sujeto enseñandole 10 láminas con manchas de tinta simétricas, para que interprete lo que ve en cada una. Es un test proyectivo. Según las respuestas el psicólogo es capaz de extraer muchas conclusiones acerca de la personalidad del sujeto.

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Creo que por fin estoy consiguiendo auténtico avance espiritual. Y no es por todo lo que sé, aunque ciertamente ahora tengo más conocimiento que nunca.  Pero el conocimiento no es suficiente.  Podemos leer y aprender datos, podemos saber la importancia de amar y escribir sobre ello e incluso dar charlas sobre ello.  Pero no es hasta que empezamos a hacerlo con el corazón que da resultados en nuestras vidas. (más…)

Esta tarde en la enésima sincronicidad en una clase de Yoga (que a punto estube de no ir), Camino me enseñó algo que estaba buscando.  Una forma activa de purificarse es absorviendo la pureza, en meditación.
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“El secreto de la vida es sencillamente aceptarla tal cual es”

El único trabajo que importa que podemos hacer en este plano, el único que realmente hacemos, ya sea de forma consciente o inconsciente es este… aceptar la vida tal cual es.

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Estaba pensando ahora mismo, tras un impulso de ir a comer chocolate, que todos los malos habitos, dependencias, comportamientos compulsivos, muchas de nuestras actitudes inconscientes y autodestructivas no son más que eso:  sustitutivos del amor.

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Cada uno de nuestros pensamientos es responsable de crear nuestra realidad.  Sabiendo eso, no nos puede extrañar que aquellas cosas negativas que nos obsesionan, que tememos,  se acaben convirtiendo en nuestra realidad.    La escasez, la famosa “crisis” económica que tanto invade nuestros noticieros y de la que tanto hablamos,  con cada pensamiento, le damos más fuerza... y lo que es peor, la hacemos más presente en nuestra realidad.    Lo mismo es válido para cualquier pensamiento desarmónico.

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Te has preguntado alguna vez porqué para algunas personas es muy fácil hacer un ayuno, mientras que para otras resulta una tarea impensable?.    Porqué algunas personas pueden estudiar complejas carreras que requieren un enorme esfuerzo,  o hay quien es capaz de meditar ininterrumpidamente durante años?

Efectivamente,  la diferencia es la motivación.   Con motivación no hay sacrificio, o este resulta sencillo.  Sin suficiente motivación, el menor obstáculo es insalvable.

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Ayer hablando con mi amiga Silvy me explicó la importancia de salir de nuestra zona de comodidad para poder avanzar en el camino espiritual.   Es muy dificil crecer si nos empeñamos en limitarnos a los mismos sitios, los mismos hábitos, las mismas personas, las cosas que hacemos bien.

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Esta mañana cuando todavía estaba durmiendo sentí un dolor bastante molesto, de forma instintiva empecé a aplicar la técnica de “focusing” (que consiste en acompañar el dolor desde la perspectiva de un observador, sin identificarse con él y permitiendo que se exprese). Funcionó muy bien, a los pocos minutos el dolor ya se había ido por completo, pero entonces un pensamiento cruzó mi mente, sentí miedo de que en cuanto dejase de hacer la técnica, el dolor regresase.

Algo dentro de mí me dijo que simplemente me rindiese al dolor, que dejase de resistirme. Y así lo hice. Deje de resistirme a toda sensación, a todo pensamiento. Al hacerlo, empecé a sentir un estado de expansión, de profundo bienestar. Y me dí cuenta de las inmensas posibilidades de la rendición.
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No se si soñaba,
No se si dormía,
y la voz de un ángel dijo que te diga,
Celebra la Vida.

Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y sé paciente

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