Es necesario abandonarse, abandonarse a la vida y aceptar todo lo que traiga, y hacerlo significa confiar en Dios, en la perfección de todo lo que Es.

Todas las experiencias en si mismas son irrelevantes, lo importante es el crecimiento que obtenemos de ellas, lo demás es tan solo una ilusión, un juego, una representación en el gran teatro del mundo.

Nuestra alma no busca el que estemos más seguros o tener todo bajo control, le interesa poner a prueba nuestra capacidad de amar en todas las variantes posibles.

Y esto implica: que a veces cree necesario el pasar por ciertas situaciones para recibir ciertas enseñanzas, no todo aprendizaje es cómodo y conveniente desde el punto de vista de nuestro cuerpo físico.  Algunas experiencias aparentemente muy duras, son las que traen la mayor enseñanza.

A través de estas enseñanzas nos hacemos cada vez más conscientes de quienes somos y de dónde están nuestros limitantes para amar.

Últimamente utilizo un anclaje para soltar el control cada vez que me doy cuenta que estoy sumido en este comportamiento, que es la mayor parte del tiempo.  Me recuerdo una y otra vez que he de SOLTAR, dejar ser, fluir con la vida, evitar proyectar en todo lo que veo, percibir sin juzgar ni interpretar ni etiquetar.

Y tampoco sirve esforzarse por hacer esto, ya que no sería sino otra forma de intentar controlar. Es más bien una oración un recordatorio, que mediante el anclaje pretende hacerse como un acto reflejo que poco a poco llegue a convertirse en un hábito. Y de esta manera ir contrarrestando el hábito tan arraigado de controlarlo todo.

El vivirse en el pasado o en el futuro es también otra forma de este hábito de controlar.  Nuestra mente se esfuerza por revivir el pasado, por intentar volver para cambiar algo que no salió como nos hubiese gustado o por deleitarse con algo que nos hizo sentir bien. Y cuando proyectamos al futuro, lo hacemos muchas veces llevados por nuestros miedos a lo desconocido, a la crisis, a la vejez, a la muerte; o bien por nuestros deseos, por lo que pensamos será nuestro futuro ideal.  Todas esas cosas que aunque nunca podremos controlar, las perseguimos vanamente.

Y mientras estamos en esas, la vida pasa sin ser realmente vivida, pues es solo en el AHORA donde se encuentra.

El tener consciencia de todas las fases del proceso de creación, nos permite ver en qué lugar estamos, en dónde nos solemos atascar, que podemos esperar de cada fase… es poner luz y hacernos más partícipes del proceso creativo.

1 – IMPULSO CREATIVO

Surge la idea de embarcarse en crear algo, puede ser un proyecto personal o empresarial o puede ser tan sólo una nueva creencia que te abre nuevas posibilidades. Este impulso puede venir de muchos lugares: del amor, del miedo, de la ambición y puede ser consciente o inconsciente. Estamos constantemente creando. Si el impulso no es lo suficientemente fuerte, pronto decae.

Factores como las creencias, la FE, las sincronicidades… son las que dan lugar a los impulsos de creación.

Donde pones tu atención, hacia allá va tu energía creativa, por lo que cuida tus pensamientos y procura no poner atención en cosas que pueden generarte potencialmente realidades que te desagradan.

2 – ELECCIONES

Si el impulso creativo es lo suficientemente fuerte, empieza un proceso de desarrollo en el plano causal (el de las ideas) y mientras toma definición, se va delimitando su ámbito (lo que es y lo que no es), los matices técnicos, lo que es viable y no es viable según nuestros recursos actuales o nuestras creencias. En este punto se puede decidir que el proyecto creativo no es viable o deseable y se puede descartar. O por el contrario puede hacerse muy atractivo al tomar la elecciones adecuadas y cobrar mucha fuerza.

Como en el caso anterior, acompañamos y alimentamos el proceso creativo con cada uno de nuestros pensamientos.

3 – CREACIÓN

Y desde el momento en que el proyecto va tomando forma y con cada pensamiento, cada visualización, el proceso de creación avanza. En esta fase el proceso se realiza en un plano energético. El viaje que se inició en los planos causales, pasa en estos momentos por los planos astrales, acercándose al plano físico con cada nuevo pensamiento. La creación está  madurando.

En esta fase es importante ayudar con nuestra energía, persistir. Alejar todo pensamiento de duda, que interfiere en el proceso creativo y toda creencia limitante (no me lo merezco, no funcionará, etc) que son los obstáculos principales a este nivel. Es una buena idea usar alguna de las herramientas de las que contamos para ir talando sistemáticamente todos los árboles de creencias que impiden el avance del proceso creativo (tapping, ho’oponopono, afirmaciones, etc)

4 – MATERIALIZACIÓN

La creación se hace en este momento una realidad. Las bases de nuestra creación son ya visibles, lo que antes tan sólo era una idea, pasa a ser una realidad tangible. Tenemos la forma y la estructura de nuestra creación, aunque aún no haya servido a su propósito.

5 – PASO DEL DESIERTO

Esta es la fase más difícil. Ahora tenemos que poner energía a lo que hemos creado, superar todas las dificultades para que nuestra creación supere su infancia, superar todos los obstáculos sin ninguna certeza de que lo que hagamos vaya a tener alguna recompensa. Necesitamos de toda la FE que tengamos para persistir, para no abandonar ahora.

Es en este punto donde mueren la gran mayoría de los proyectos que alguna vez nos ilusionaron. El hecho de no saber con certeza cuando acabará ese “paso del desierto” nos obliga a desarrollar la FE, si queremos llegar deberemos dar el siguiente paso y el siguiente, afrontando con valentía todas las dificultades.

6 – ÉXITO

Y el día menos esperado…. llega el éxito. Nuestra fe, nuestro trabajo y nuestra persistencia ya tienen sus frutos.
Es el momento de disfrutar de nuestros logros, es un gran momento de celebración y agradecimiento.
Aunque sea tan solo por un tiempo, disfrutemos de nuestro logro creativo, descansemos y celebremos el haber llegado a la meta que nos propusimos.

7 – DEFINIR RUMBO

Ya pasó el momento de la celebración. Ahora tenemos que gestionar sabiamente el rumbo que le queremos dar al proyecto. Desde esta posición de triunfo, aparecen nuevos retos y nuevas dificultades que debemos gestionar. A diferencia del paso 5, no se trata tanto de poner energía sino de manejar bien el timón, tomar las decisiones adecuadas para llegar a donde queremos llegar.

8 – CÚSPIDE

El proyecto a llegado a la madurez, su punto máximo se ha alcanzado. Según las elecciones tomadas, especialmente en la fase 7, tenemos los resultados que merecemos. La justicia divina es implacable. Muchas veces lo que tenemos no es algo que nos agrade, o aunque sea lo que queríamos, no nos resulta satisfactorio o no lo hace por mucho tiempo.

9 – COSECHAR

Aquí la realización es completa y solo nos resta cosechar aquello que sembramos. La creación cumplió su propósito y llegó a su fin (o la entregamos) en cualquier caso, su ciclo ha finalizado para nosotros.

Si sembramos desde el amor y permanecimos fieles al amor, nuestra cosecha será abundante y muy satisfactoria.
Y en mi opinión, cuando seamos maestros creadores, será cuando nuestras creaciones estén totalmente alineadas con la voluntad de nuestro Ser superior.

Todos somos canales de Dios,  a través nuestro la vida se expande, todos formamos parte de un plan divino de amor.  Puede que no seamos conscientes, mas eso no impide que seamos una parte importante, como todas, del plan de amor de Dios.

Y nuestro trabajo esencial no es otro que mantener limpio el canal, o más bien, todos los canales, por los que fluye la energía divina.  El canal causal, por el que llegan las ideas, el canal sistémico que nos conecta a la energía familiar, los canales que nos conectan a la madre tierra (por los que fluye la salud, la abundancia, la vitalidad física), los canales que nos conectan a otras personas con las que colaboramos a nivel álmico…

Todos estos canales se enturbian a veces, dificultando el paso de la vida a través de ellos.  Se enturbian por nuestras emociones atascadas,  por nuestros miedos, por nuestra falta de Fe, al no confiar que Dios nos da todo lo que necesitamos a cada instante.  Y cuando los canales se obstruyen, la vida no puede fluir.  Nuestros dones se malogran,  nuestra conexión con la vida se interrumpe, arruinando la salud, la vitalidad,  perdiendo la paz interior.

Y durante la meditación me vino esta oración:

Señor haz de mi un instrumento de tu paz

Permite que tu energía de amor fluya sin obstáculo a través de mi

Permiteme servir tu voluntad a través de los dones que me diste

Ponme donde haya de estar y con los medios que necesite para llevar a cabo tu plan.

Y para mi, esta es la verdadera abundancia.  El premio es sentirse fluyendo con la vida, la paz interior, la máxima realización personal posible.

Se cuenta una anécdota curiosa de la vida de Cervantes, que dá que pensar sobre el verdadero significado de la abundancia:

“Unos meses antes de su muerte, Cervantes tuvo una recompensa moral por sus penurias e infortunios económicos: uno de los censores, el licenciado Marques Torres, le envió una recomendación en la que relataba una conversación mantenida en febrero de 1615 con notables caballeros del séquito del embajador francés ante la corte Mariela: «Preguntáronme muy por menor su edad, su profesión, calidad y cantidad. Halléme obligado a decir que era viejo, soldado, hidalgo y pobre, a que uno respondió estas formales palabras: “Pues ¿a tal hombre no le tiene España muy rico y sustentado del erario público?”. Acudió otro de aquellos caballeros con este pensamiento y con mucha agudeza: “Si necesidad le ha de obligar a escribir, plaga a Dios que nunca tenga abundancia, para que con sus obras, siendo él pobre, haga rico a todo el mundo”».”

Luego tenemos el Amor, asociado al chakra cardiaco, que supone no juzgar al mundo que vemos, la mirada sin juicio, el perdón.  Es también la energía de más alto grado, que podemos descomponer como si de un prisma se tratase en energías de apreciación, agradecimiento, compasión, creación (todas las creaciones proceden del amor), unidad.

Y finalmente, tenemos la Voluntad,  asociada al centro del plexo solar, y que nos permite accionar de acuerdo al amor consciente, es la justa acción, es el motor que nos mueve, guiado por la luz y por el amor en la dirección adecuada.

Si nos olvidamos de desarrollar cualquiera de estos tres centros, no podremos avanzar por el camino que nos lleva a Dios, no al menos en esta dimensión.  O en el mejor de los casos, el avance será muy limitado.

En la analogía de un coche:  La Consciencia serían la luces que nos alumbran el camino y el GPS que nos da a conocer el territorio,  la Voluntad sería el motor del coche que hace que el movimiento sea posible y el amor sería el combustible y la energía que necesitamos para que todo funcione.

“La perspectiva es la unión de la cabeza con el corazón: ponerle corazón a nuestra razón y llevar al mismo tiempo la luz del intelecto a nuestro amor, para nacer a la comprensión, que es amor con discernimiento.”  Jorge Carvajal Posada.

Cuando una pareja te dice que eres lo más importante del mundo para ella y que sin ti no podría vivir.  Cuando en una empresa te dicen que eres su única posibilidad de supervivencia.  Cuando le dices a un hijo que le quieres por ser un gran artista o porque saca muy buenas notas o porque se porta muy bien.   Son sólo algunos ejemplos de cómo se puede llegar a poner una presión tremenda con las expectativas.

 El ser consciente de cuánto daño se puede hacer a otros, nos debe hacer más cuidadosos con las expectativas que tenemos hacia otras personas y si es buena idea hacérselas saber.  Especialmente con los hijos.  Tan malo es expresarles un concepto negativo que tengamos sobre ellos (es muy inmaduro, es poco responsable, no sabe lo que  es el compromiso) como poner sobre ellos una gran expectativa.   Los hijos, por amor, hacen lo posible por cumplir las expectativas de los padres, ya sean estas positivas o negativas y en todos los casos, detrás de ello hay sufrimiento.  Ya que en el caso de ser positivas, son siempre una espada de Damocles:  Mi padre me quiere porque saco buenas notas, pero si mañana no las saco ¿Me dejará de querer?.   Y de la misma manera en el caso de ser negativas:  Mi padre piensa que nunca llegaré a ninguna parte:  aunque es probable que tenga mucha razón,  debo hacer todo el esfuerzo posible por intentarlo (pero sin llegar a conseguirlo nunca por no defraudar sus expectativas).  Ah! El amar a los hijos sin esperar nada de ellos, solo desear su felicidad, animándoles a ser quienes ellos quieran,   eso si es un amor ideal.   Lo mismo se puede decir de la pareja, de un familiar o un amigo.

 También es cierto que en la labor educativa y de transmisión de valores tan importante que los padres hacen sobre los hijos no debemos dejar de darles buenos ejemplos de conductas elevadas, de premiar las decisiones acertadas y disuadirles de aquellas que consideremos equivocadas, servirles de guía cuando lo necesiten … y hacer esto sin poner expectativas.  No es sencilla la labor de los padres y por ello debemos ser siempre muy comprensivos con nuestros propios padres, que sin duda, lo hacen lo mejor que saben.

 ¿Qué hacer cuando un ser querido ponga sobre nosotros pesadas expectativas?  Lo más sensato, en mi opinión, es agradecerles la confianza que tienen sobre uno, pero acto seguido minimizar en lo posible la creencia que les lleva a pensar así de nosotros.  No solamente por humildad, sino porque nos estamos haciendo un gran favor.  Y en cualquier caso, dejarles claro que no nos sentimos obligados a cumplir con esa expectativa, a llevar esa carga.  Al hacerlo, estamos evitando firmar un “contrato” implícito que más tarde nos encadenará y nos llevará a sufrir.  No digo que sea malo firmar contratos del alma en todos los casos, pero al menos debemos ser conscientes de que los firmamos y es bueno poder elegirlos nosotros mismos.

Y en el caso de que sea una expectativa negativa, lo primero es no aceptarla internamente, aunque es posible que exista una base, algo de razón.  Pero nadie conoce todas nuestras circunstancias y motivaciones.  Ni siquiera nosotros mismos somos conscientes de todos nuestros condicionantes.  Por lo que lo más sano, como yo lo veo, es agradecerles su bien intencionada opinión y tomar de allí lo que es de uno: “Esto es lo que estoy reflejando a esta persona y es lo que ella me devuelve,  aunque yo no soy un reflejo, soy mucho más”.   Como en todo aprendizaje, debemos recordar una cosa: nosotros sólo enseñamos con el ejemplo.  Por lo tanto, el énfasis debe estar en hacer las cosas bien, más que  en decir a los demás como tienen que hacer las cosas,  hablemos con nuestro ejemplo y dejemos de un lado los juicios, por muy bien intencionados que éstos sean.

 Y por lo tanto, quede bien claro que en este escrito, como en todos los demás de este sitio, no pretendo decir a nadie cómo debe hacer las cosas.  Tan sólo escribo sobre aquellas cosas que voy aprendiendo a cada momento y las dejo disponibles a los demás, por si pudieran servir de inspiración.

Otro reto importante es evitar la CULPA o la IRA.   Debemos ser conscientes de que fallaremos muchas veces durante el proceso y que es preciso ser capaz de levantarse una y otra vez y volver a intentarlo.  El sentirnos culpables es tan solo una forma de ataque hacia uno mismo que no nos trae ninguna ventaja.   El enfado es una forma de expresar energéticamente la frustración. Lo positivo en cada caída es tomar nota de lo que falló y levantarse proponiéndose hacerlo mejor la próxima vez.

El ser capaces de perdonarnos nos libera de una carga que tan sólo sirve para dificultarnos el avance.  Y en la medida que podemos perdonarnos a nosotros mismos desarrollamos la capacidad para perdonar a los demás, para evitar cada vez más hacer juicios a otros.   Una premisa importante es pensar que todos hacemos las cosas lo mejor que sabemos,  este pensamiento nos permite ser mucho más comprensivos hacia los demás y hacia nosotros mismos.  Todos estamos en este proceso de aprendizaje, creciendo, cada cual a su ritmo.  En este sentido es importante no compararse nunca con los demás.  Como es imposible saber las circunstancias y el camino de cada cual, las comparaciones deben ser siempre hacia uno mismo.

Los Ishayas  nos dicen que tenemos “una vida”, que es nuestra subjetividad, la realidad en la que creemos y que forjamos con nuestros pensamientos,  mucho hemos hablado en estas páginas de la importancia de enfocarse en cosas positivas, en la belleza, en las cosas buenas de las personas y las situaciones, porque eso nos crea una “buena vida”, una realidad subjetiva que es fuente de felicidad y alegría.   También nos dicen que existe otra realidad objetiva, que llamamos “nuestro mundo”, un mundo que aparentemente está fuera de nosotros y sobre el que tenemos poco o ningún control.  Pero eso es solamente en apariencia.  Esa realidad objetiva, no es más que una proyección de nuestra realidad subjetiva, es decir, aunque parezca difícil de entender: nosotros también creamos nuestro mundo,  aunque a otro nivel.   Existe un “director que dirige nuestra vida” y que crea cada escena, cada situación, cada personaje que aparece en el teatro del mundo para posibilitarnos tener los aprendizajes que requerimos a cada momento.   Al estar todos íntimamente conectados (en realidad todos formamos parte de una entidad superior) las escenas se ajustan mágicamente para servir a cada uno de los personajes involucrados y dar a cada uno una oportunidad de aprender lo que necesita.

El aprendizaje está siempre dirigido a conseguir dos objetivos:  aumentar en consciencia y como consecuencia de esto: aumentar nuestra capacidad de amar.  Luz y amor.

El curso de milagros, nos dice que en el momento en que elegimos la separación, se nos concedió también un ángel guardián, que en círculos esotéricos se conoce como “ángel solar” y que tiene como propósito mantener siempre nuestra conexión con la fuente, permitiéndonos crecer de forma rápida y segura.   Con su ayuda, podemos ir transformando las creencias que modelan nuestro mundo y que son los obstáculos que nos separan de la unidad con el Todo.

Ya que mientras estamos separados, no podemos conocer la totalidad de las circunstancias que conspiran para crear nuestro mundo,  debemos hacer uso de la FE.

Confiar que todo cuanto ocurre es perfecto y es lo que necesitamos en cada momento, nos da la base sobre la que trabajar todas estas creencias limitantes que configuran nuestro “campo cuántico” y que modelan toda nuestra realidad.

Con esta premisa, de que todo cuanto nos ocurre es precisamente lo que necesitamos, podemos hacer lo que el curso de milagros llama Perdonar.  El pensamiento es algo como: “No comprendo porqué ocurre esto, pero se que es precisamente lo que necesito, por lo que dejo en manos de mi ángel solar el interpretar esta circunstancia.  Dejaré que sea Él quien con su Luz y su amor me de la interpretación correcta”.   En muchas ocasiones, al ejercer esta intención, la comprensión nos llega, nuestra conciencia se amplía un poco y podemos ver con más perspectiva, podemos ver más allá y eso nos produce un gran sentimiento de Paz.   En otras ocasiones, la comprensión no se produce, al menos a un nivel consciente, pero el sentimiento de Paz llega inevitablemente si creamos la intención sinceramente.

Para hallar este lugar,  inicialmente es necesario hacerlo desde la meditación,  calmando los sentidos externos y ayudados por la oración, pedimos a nuestra “parte divina” que nos permita estar plenamente conscientes de este momento y sirviéndonos de la respiración y las sensaciones corporales, poco a poco, vamos calmando los pensamientos y entrando en una sensación de paz y de gozo características.

Cuando seamos capaces de llegar a este lugar de una forma consistente, sea por el medio que describo anteriormente o por cualquier otro que nos sirva mejor, lo que puede llevar algún tiempo de práctica,  entonces estamos en disposición de hacer cambios auténticamente transformadores en nuestra vida.   Desde aquí es posible sanar cualquier herida emocional, cualquier sentimiento perturbador,  cualquier malestar físico.

Desde la mirada amorosa que proporciona este Instante Santo,  una mirada serena y sin juicios, podemos “acoger” aquellos sentimientos que nos perturban en un momento dado.  Todo es perfecto, todo lo que nos ocurre es una oportunidad de sanar partes, de liberar “karma”,  de reintegrarnos, de crecer.  Pero es desde estos momentos de consciencia elevada, desde donde podemos hacerlo de la manera más rápida y eficiente.

Desde aquí, poniendo cada sensación en el “Altar del presente”,  transmutamos todo miedo en amor, vamos a la esencia que subyace detrás de cada dolor y nos damos cuenta que tan sólo es un área de nosotros en la que nos falta luz y amor.  Muchas veces proyectamos en otros, especialmente las personas cercanas, lo que necesitamos ver en nosotros mismos.

Es importarte saber que nada fuera de nosotros existe,  nuestro mundo externo no es más que una proyección de nuestro mundo interno.  Para saber cual es nuestro estado interior, solo tenemos que mirar la “realidad” que nos hemos creado.  Sanándonos internamente es como sanamos nuestro mundo.  ¿El mundo que ves es imperfecto?  Bueno, eso es que hay mucho trabajo interior por hacer,  pero es genial el darse cuenta que está en nuestras manos “salvar al mundo”.

Últimamente empiezo a ser consciente como al poner “intención” y expectativas a las cosas genero de forma inevitable sufrimiento en mi vida.  En ocasiones consigo quitar toda intención y toda expectativa por momentos y eso me lleva de forma “natural” al Instante Santo, a vivir el presente en las acciones cotidianas.   En esos momentos, mi capacidad de percepción aumenta notablemente.  Todo transcurre como a cámara lenta.  Es como si liberase gran parte de mi atención en pensamientos inútiles y de repente pudiese apreciar detalles que antes no apreciaba.  Ayer me ocurrió cuando iba a buscar a mi hija al colegio,  un camino que he recorrido cientos de veces, en mi coche, siempre justo de tiempo, preocupado por llegar al siguiente semáforo, mirando el reloj, compitiendo con el resto del tráfico y absorto en mis cosas.   Ayer, sin embargo, decidí que no iba a haber diferencia si me relajaba y tomaba otro tipo de actitud.  Si fluía en lo que estaba haciendo viviéndolo intensamente sin ninguna expectativa, sin poner intención a cada momento (la intención de llegar es una intención “subyacente”, como lo puede ser la intención de comer, de trabajar, de dormir),  sino fluir con lo que la vida me ofreciese a cada instante.  Al hacerlo sentí una gran sensación de paz, de repente pude ver edificios a mi alrededor en los que jamás me había percatado, detalles en el horizonte que jamás pensé que existiesen,  el “momento” dejó de ser hostil y se hizo amable, agradable, casi mágico.   Aunque se que aún estoy lejos de conseguir que ese sea mi estado habitual, el ser consciente de que es posible, me llena de esperanza.  Al menos en los estados de meditación me resulta cada vez más fácil llegar y medito a diario.  Justo hace un momento acabo de hacer la lección del curso de milagros de hoy, se titula “El miedo ya se acabo y lo único que hay aquí es amor”.  Bonito, verdad?

Antes de la separatividad existía solamente la UNIDAD. Todos eramos parte de la Luz de Dios, de la que emanábamos, formando un todo coherente. Este esquema inicial se repite de la misma manera a lo largo de toda la creación, siguiendo el adagio hermético: “COMO ES ARRIBA, ES ABAJO“, las leyes universales se aplican de igual manera al macrocosmos como al microcosmos.  Al todo y a la parte del universo holográfico, a cada nivel del universo fractal en el que vivimos.

Esto quiere decir que todos formamos parte de algo mayor y a la vez estamos compuestos de muchas partes más pequeñas.  Cada parte es una entidad en evolución, con consciencia propia, con libre albedrío y todas las características del creador del que emana. Y aunque estemos en distintos niveles del universo fractal, en distintos estadios evolutivos, somos en esencia la misma cosa, con el mismo potencial, sin límite alguno en nuestra capacidad de crecimiento. Dioses en potencia.

Y una característica fundamental de toda entidad en evolución, es que tiene la capacidad en todo momento de decidir si quiere pertenecer a la unidad o quiere tomar el camino de la separatividad. El primero es un camino integrador, de armonía, de reconocimiento de quienes somos, de cooperación con el TODO, del que formamos parte.  El segundo camino nos lleva a la desintegración, a la ilusión de la soledad y el ataque, al miedo, a la competitividad.

Dentro de cada uno de nosotros existe un universo. Todas nuestras partes están también en evolución y para ellas, nosotros somos el nivel siguiente de la fractal, la conciencia que crea la unidad, la coherencia, la conexión. Del mismo modo que el sol es (a nivel físico) un nivel superior de la fractal para nosotros y mirarle supone integrar nuestra conciencia con un todo mayor.

Es importante darse cuenta de que en cualquier momento nuestras partes pueden decidir separarse, y de hecho, es algo que ocurre constantemente.  A nivel emocional, a nivel energético, a nivel celular (cuando una célula decide hacerse cancerosa).  Generalmente somos capaces de mantener la coherencia durante un tiempo (lo que dure la vida de cada uno) y finalmente, cada parte se separa para evolucionar por separado o integrarse en otros grupos, otras entidades.

De la misma manera, en nuestro nivel de la fractal, nosotros creamos organizaciones, asociaciones, estados, religiones… a las que podemos pertenecer durante un tiempo y que en un momento dado pueden dejar de existir. Como los budistas dicen, nada es para siempre, todo es temporal, solo nuestra esencia permanece, las asociaciones que forman cuerpos, planetas, estrellas, universos… también están destinadas a desaparecer tarde o temprano. Son instrumentos de aprendizaje de la esencia, que no es un cuerpo, sino consciencia pura.

Mi conclusión de todo esto, es que es muy importante ser consciente del hecho que formamos parte de algo mayor y a la vez estamos hechos de muchas partes. Debemos por tanto potenciar la consciencia de pertenencia a un grupo, a la humanidad, y saber que éste a su vez forma parte de algo mayor, nuestro planeta, y éste del sistema solar, sintiendo nuestra línea de unión con el TODO, mirando tan arriba en la fractal como nos sea posible. Y al mismo tiempo debemos mirar hacia abajo en la fractal, haciendo un esfuerzo consciente por hablar con nuestras células y ejercer nuestra función de guía para ellas, de mirar en qué momento nos fraccionamos, dejando parte de nuestra energía en una situación, una emoción… buscando siempre recuperar nuestras fracciones, reintegrarnos y completar el puzzle de quieres somos.

De esta manera usaremos nuestra fuerza creativa de una manera constructiva, buscando cooperar con el resto de la humanidad para el crecimiento del TODO del que formamos parte, asegurándonos de no perjudicar a nuestra madre tierra, en lugar de embarcarnos en aventuras de competición buscando nuestro beneficio sin tener en cuenta a los demás o al planeta.

El elemento central de la cábala es el “Arbol de la Vida“, generado a través de la geometría sagrada (flor de la vida y el cubo de metatrón). Esta representación simbólica del universo y de cada cosa que lo compone es mi objeto de estudio en estos momentos. Se compone de 10 esferas sagradas (Sefirot), conectadas entre sí por 22 caminos. La energía emanada de Dios llega a través de la primera esfera (Kether) y de allí va fluyendo a través de las esferas hasta llegar a la décima (Malkuth), que representa el plano material, para luego retornar de nuevo a Dios recorriendo el árbol en sentido contrario.

Las tres primeras esferas representan el elemento fuego, las 3 siguientes el elemento agua, las siguientes el aire y la última representa la tierra. A cada esfera se le asocia también un arcángel que la controla, una jerarquía angélica, una imagen, un color, una virtud, un planeta, etc. Su estudio en profundidad, así como el estudio de los 22 senderos es una tarea de tal envergadura que puede llevar toda una vida. Su conocimiento, te abre las puertas a una profunda comprensión del universo, del punto evolutivo en el que se encuentra tu alma (o el de otras personas) y de los retos que te quedan por enfrentar en cada momento. Es, por decirlo de algún modo, un mapa preciso del camino espiritual del alma. Además, te da valiosísimas claves para entender mejor otras disciplinas esotéricas (Astrología, Tarot, Numerología).

Por todo esto, estoy convencido de la importancia de estudiar la Cábala, y no he dudado en aprovechar la oportunidad que se me presenta ahora para hacerlo.

“Fiel padre de la armonía, te pedimos que nos ayudes a plantar bellas flores y frutos en nuestro jardín del bien y del mal; y a quitar todas las malas hierbas...”

Cuando le pedí que me explicase lo que quería decir esa parte de la oración, me dijo que cuando pensamos cosas positivas crecen flores y frutos bonitos, pero cuando pensamos cosas negativas crecen malas hierbas y las flores se pudren en el jardín del bien y del mal.

Obviamente, por “jardín del bien y del mal” ella se refería a nuestra mente, donde haciendo uso de nuestro libre albedrío podemos cultivar aquello que queramos. Si queremos tener un bonito jardín, más nos vale cuidar que es lo que permitimos crecer en él. Cuidar tanto nuestras impresiones externas como nuestros pensamientos.

Es una bonita metáfora que quería compartir. FIN.

Pero,  ¿qué relación tiene este estado con la espiritualidad, con el crecimiento personal?  Y más importante aún  ¿cómo es posible llegar a este estado o al menos crear las condiciones para que este estado se produzca?

Aunque me gustaría decir que poseo todas las claves, tan solo tengo algunas ideas, espero que inspiradas, que pueden ayudar en este sentido.   Leyendo recientemente a Yogananda, en concreto su explicación sobre cómo funciona a nivel energético el sistema nervioso y su relación con la meditación me llegó una clave que considero importante.  Yogananda explicaba que la ansiedad se produce por poner demasiada energía al realizar una acción, el exceso de energía es lo que provoca la sobrecarga del sistema nervioso y debido a ello el estado de ansiedad.   Esto, que es algo que intuyo cierto, me dio mucho que pensar.   Luego también recordé como las mejores clases de yoga fueron aquellas en las que mi atención estaba al 90% puesta en mantenerme centrado mediante la respiración e introspección y sólo un 10% atenta a las distintas asanas (posturas) a realizar.   Por otro lado, Yogananda al igual que muchos otros autores, afirman que para poder acceder a la potencialidad de nuestro Ser, es necesaria la calma.  Si queremos acceder a esa fuente inagotable de energía, debemos primero calmar nuestra mente y conectar desde el instante santo que dice el “curso de milagros” o desde el ahora.

Con todo esto he llegado a algunas conclusiones para potenciar el tan deseado estado de flujo que nos pueden permitir el realizar nuestros proyectos con mayor facilidad:

- Aprender a centrarse, a estar en el ahora el mayor tiempo posible:   para ello es importante el crear el habito de meditar y tener la intención de mantenerse centrado durante el resto del día.  Esto es algo que requiere práctica y constancia.   Además de ser muy importante para la salud, el crecimiento personal, etc.

- Al realizar cualquier acción poner solo la energía mínima imprescindible para llevarla a cabo,  cuidando siempre que nuestro sistema nervioso no se sobrecargue.   El calibrar qué energía necesitamos para cada acción, evitando poner más de la necesaria,  se consigue simplemente teniendo la intención de hacerlo así.  Creo que esta es una clave importantísima para llegar al estado de flujo.   No solamente cumple esto el objetivo de optimizar al máximo el uso de la energía permitiéndonos periodos de actividad mayores y más eficientes, sino que al mantenernos calmados no perdemos el centro, no nos salimos del ahora tan fácilmente y podemos permanecer muy concentrados.

- Pedir mediante la oración vivir en  este estado,  dedicando el fruto de tus esfuerzos a servir más y mejor a los demás, por encima de los intereses personales.   No cansarse de pedirlo.

- Agradecer cada momento vivido así, cada trabajo finalizado, cada éxito conseguido.

Bueno, estas son solo algunas ideas, estoy seguro que muchos de los que leen este blog habrán experimentado este estado y quizás puedan aportar sus propias claves.   Te pido que si es así lo hagas en los comentarios.  Agradezco mucho todo lo que puedas compartir en este sentido.

Esas cargas se llegan a hacer pesadas, nos empiezan a limitar, a encarcelar. Nuestro Ser quiere expresarse, pero cada vez le cuesta más, cada vez hay más límites que nos dificultan ser quienes somos.

Por lo tanto es importante tomar la decisión de librarse de esa pesada carga.  Aceptarse a uno mismo tal y como somos, sin importar si podemos gustar a los demás o encajar en los cánones socialmente establecidos.  Debemos buscar el amor en nuestro interior, querernos a nosotros mismos lo suficiente para que nuestra opinión cuente más, mejor aún, para que sea la única que cuente. Es la mejor manera de ser libre, de ser auténtico, de ser nosotros mismos.

Un primer paso, es dejar de juzgarnos. En la medida que dejamos de juzgarnos, nos dejan de afectar los juicios ajenos. Podemos equivocarnos una y mil veces, no hay problema. Si nuestra intención es buena, nada nos debe preocupar… ya lo haremos mejor la próxima vez.

Cuando dejamos de hacer las cosas para los demás, empezamos a dar más de nosotros mismos, de lo que realmente somos. Sin preocuparnos por los resultados. Y esa autenticidad que transmitimos conecta con la parte más auténtica de la gente,  llega a conectar de una manera mucho más profunda y directa.  Por el contrario, cuando hacemos algo pensando en satisfacer a los otros, podremos prepararlo muy bien, hacer mil cosas, es posible que impresionemos las mentes de aquellos a quienes nos dirigimos, pero no llegaremos a sus corazones.

Se libre!  Se tu mismo!  Libérate de las cadenas de los juicios ajenos!  Toma ya la decisión de escucharte a ti mismo,  sin importar lo que opinen los demás!

Ilustro entra entrada con una bellísima canción de mecano:

Y para aquellos que estamos en este camino de crecimiento espiritual, también quiere decir que debemos cultivar la conexión con nuestra parte divina lo más posible, debemos permanecer en nuestro centro en todas las situaciones.

Muchas veces creemos que son las circunstancias externas lo que nos determina nuestro estado interno de mayor o menor felicidad. Pero es justamente al contrario:  es nuestro estado interno lo que determina la vida que se proyecta en el exterior.

Y aunque esto parece algo muy evidente. La cosa es que muchos fallamos a la hora de ponerlo en práctica en nuestro día a día.  No somos suficientemente conscientes de la importancia que tiene, simplemente lo olvidamos o pensamos que es una buena idea, pero no es suficiente para ser feliz. Y realmente se pueden hacer muchas más cosas para ser feliz, pero si no hacemos ésta, de poco servirán.  Ser feliz está al alcance de todos. El hábito de pensar positivamente se refuerza cada vez que lo hacemos, es como hacer ejercicio, llega un momento en que lo interiorizamos y ya no supone esfuerzo alguno, se convierte en parte de nuestra naturaleza.

Yo creo que el mejor regalo que se le puede hacer a un niño, es educarle para desechar siempre los pensamientos negativos y enfocarse en los pensamientos positivos. Cuando mi hija tenía 5 años, le dije solemnemente: “Cariño, te voy a contar el secreto para ser feliz“,  ella me miraba con esos ojos negros intensos que tiene, esperando que su padre le dijese algo muy importante.  Para un niño, sus padres son la fuente principal de información y la fe que depositan en nosotros es una gran responsabilidad.  Formamos con nuestros actos y palabras muchas de las creencias raíz, que serán determinantes para toda su vida.  Y una cosa que puedo afirmar, es que ahora con 8 años, mi hija es una niña muy feliz, muy positiva, su vida está llena de cosas bonitas que ella sabe apreciar.  De vez en cuando le recuerdo ese secreto, de pensar siempre cosas buenas y bonitas, ella no lo olvida y seguramente no lo olvide nunca.

Para un adulto, acostumbrado a ver los telediarios, a preocuparse de la crisis, de la inseguridad, del trabajo, etc. No es tan sencillo aprender esta disciplina mental. Requiere más esfuerzo, precisamente porque no llegamos a cultivarlo de niños y solo recientemente nos damos cuenta de su importancia. Seguimos esperando a que nos toque la loteria, a encontrar ese gran amor, a llegar a la iluminación… para conseguir algo que podemos tener en el momento en que empecemos a tomar las riendas de nuestra vida, que no es otra cosa que tomar las riendas de nuestra mente.

Es la misión más importante que tenemos, llegar a ser felices, encontrando la auténtica felicidad, que está más allá de la ilusoria felicidad externa y material… y una vez fuertemente establecidos allí,  inundar con nuestras vibraciones todo lo que nos rodea.

Yo estoy decidido a tomar las riendas de mi felicidad, cultivando a cada instante la conexión con la divinidad, en cada respiración, sentir como me lleno del amor de Dios al inspirar. Como esa energía impregna cada una de mis células, disolviendo todos los miedos, todas las preocupaciones y soltándolos suave y amorosamente a la madre tierra con cada espiración, para que ésta los transmute en amor.

En el fragor de la batalla, generalmente no hay lugar al discernimiento, actuamos movidos por nuestros condicionamientos pasados.  Es solo después de que la batalla ha finalizado que hay lugar para la reflexión.   En esos momentos podemos ver cuál de los dos bandos ganó la batalla ese día.

Esta tarea de retrospección es  muy importante hacerla al final de cada día.   Muchas corrientes espirituales, la contemplan.  Los rosacruces, por ejemplo, consideran esta práctica cada noche la más importante de todas.

Algunos de nosotros tenemos tendencia a juzgarnos duramente aquellos días en los que las tendencias más bajas ganaron la batalla.   Y esto es un error, no nos aporta nada en absoluto.   Es importante cambiar ese tipo de pensamientos por otro del estilo:  ”Hoy no lo conseguí, pero lo voy a conseguir” y con ese propósito, no importa las veces que fallemos,  llegará el día en que ese aspecto estará superado.

Nunca tiremos la toalla, nunca nos demos por vencidos ni nos juzguemos por no haberlo conseguido.  En este mundo dual, nuestro trabajo es precisamente el ir depurando cada uno de esos Kurus  y  es nuestra persistencia lo que nos permitirá avanzar y nos hará cada día un poco mejores.

Nayaswami Kriyananda, un destacado discípulo de Paramahansa Yogananda,  explica muy bien este concepto en el siguiente video:

Fíjate en un niño. Cuando está triste llora, cuando está alegre rie. Siempre está expresando su energía, no se reprime, no se ajusta a esquemas sociales o normas preestablecidas.

En la medida en que soy capaz de aceptarme tal cual como soy, en esa misma medida soy feliz.
Qué es lo mejor que puedo ofrecer a los demás?  Una persona feliz, una persona real, sin máscaras.

Solo se vive siendo consciente, desde la autenticidad, siempre que vivamos así, estamos entregando la joya que somos a los demás. No podemos mejorar lo que ya somos, cualquier esfuerzo por maquillarlo, por someterlo, solo puede empeorarlo. Lo que si podemos mejorar, y eso es una labor ardua y compleja, es nuestra conexión con el Ser que somos.  Para eso necesitamos ser conscientes de cada máscara, de cada creencia limitante, de cada identificación errónea.

Si quieres conectar con  tu Ser: Tan solo cierra los ojos, respira profundo….conecta con tu esencia!
Haz esto cada vez que quieras ser tu mismo ya sea en una situación social, o simplemente para ser más consciente al realizar cualquier tarea y aumentar la vibración de ésta.

Una forma alternativa es realizar una pequeña oración, donde pides estar más presente, actuar desde tu esencia sin máscaras, mantenerte consciente. No dudes ya que estas oraciones siempre son atendidas, pues están fuertemente alineadas con la voluntad de tu Yo real.

Toda acción para cambiar quienes somos se origina en la mente.  Es el ego, que al no reconocer la esencia de lo que realmente somos, pugna por mejorar y cambiar cosas en nosotros y en nuestra vida.

La magia consiste en ver la perfección que ya existe en nosotros, en nuestra esencia.  No hay nada que cambiar,  ya lo somos todo,  ya lo tenemos todo, todo lo que somos es perfección, todo lo que sentimos es perfecto.

Que estás enfadado?  No hay problema,  es perfecto así.  Solo observate, se consciente de lo que vives, sumergete sin miedo en la experiencia, vive ese enfado con intensidad, con consciencia.   Con frecuencia notarás que al poco de observarte, empezarás a darte cuenta de dónde viene esa energía, del mensaje que tiene para tí, y esa sensación habrá cumplido su objetivo y por tanto desaparecerá.   Otras veces puede ir a más, y quizás en algunas ocasiones tengas que hacer algo si ves que pasa de ciertos límites.

Lo importante es no resistirse,  no reprimir lo que surje en nuestras vidas, ya que siempre tiene un regalo para nosotros, un aprendizaje, un aporte que nos ayuda a cobrar más consciencia.  El error es intentar taparlo o suprimirlo rápidamente con alguna de las muchas técnicas de las que disponemos.  No lo hagamos al menos hasta después de haber recibido el regalo escondido.  No hagamos nuestra sombra mayor, metiendo todo aquello que no se ajusta al “ideal” que tenemos de nosotros mismos.   El incorporar esto como hábito a nuestra vida hace que no acumulemos sombra, y que toda aquella que va saliendo, es decir todas las sensaciones de miedo, enfado, indignación, etc.  se vayan transformando a la luz de nuestra observación amorosa.

Observa pues con amor, con una cierta distancia, todo aquello que la vida te presente.  Permanece expectante,  agradecido,  confiando plenamente que todo lo que nos ocurre no es casual, ni tiene el propósito de someternos a una prueba, para la que puede que no estemos preparados.   Todo lo que nos ocurre es lo que nuestro Ser, amorosamente, desde otro nivel donde ya se reconoce perfecto, nos pone para ser más conscientes, para que podamos elevarnos en consciencia y  en algún momento llegar a integrarnos con El.

El camino de elevación de cada uno es la propia vida que nos toca vivir.  El confiar en la vida, el apreciarla como un maravilloso regalo cargado de oportunidades es muy transformador.  El aprender que no hay necesidad de juzgarnos, cuando ya podemos ver la perfección en nosotros,  nos permitirá ver también la perfección en los demás.   Querer al prójimo exactamente como es, viendo su perfección, sin necesidad de que cambie nada y sin criticar jamás.

Y lo mejor de todo esto es que no hay posibilidad de fracaso.  Todos hemos llegado ya.  Fuera de este espacio/tiempo estamos ya en la meta.  Y a la vida no le importa la ruta que tomaste para llegar.

En mi vida tengo la suerte de tener a personas de muy alta vibración y todas coinciden que las técnicas son realmente poco útiles,  que lo que importa es aprender a centrarse (que es en realidad conectarte con tu parte divina) mediante la meditación al principio y luego simplemente con la voluntad de hacerlo.  Y la auto-observación amorosa desde ese centro.   Cuando se consigue incorporar esto a la vida cotidiana, cada cosa que ocurre se convierte en una oportunidad de crecimiento y el crecimiento es accelerado.   La vida se vive con agradecimiento, confianza y plenitud.

En mi opinión, toda acción en contra de estas fuerzas es contraproducente, y me gustaría compartir algunos argumentos en esta dirección.

- Enfrentarse al sistema significa reconocer su realidad, y esta energía se alimenta de este reconocimiento.  En otras palabras, será más real cuanta más gente le aporte su energía.  Por lo tanto, la acción apropiada en este contexto es precisamente retirarle nuestra energía, alejarlo de nuestra realidad.

- El emplear una lucha directa usando medios judiciales, es precisamente jugar en su propio terreno con sus propias reglas.  Lo inteligente en todo caso, sería llevarles a nuestro propio terreno y jugar con nuestras propias reglas.  En el primer caso, estamos entrando en su energía y para nosotros, esa energía es mucho más dañina que para ellos.   Sería la manera más directa para bajar nuestra propia vibración.

- En general, no solo en este tema, a todo lo que resistimos le damos fuerza. El sabio refrán castellano lo dice bien claro: “A lo que te resistes, persiste“. Y esto es así, porque el principal propósito de nuestra experiencia en el plano dual es aprender a amarlo todo, a aceptarlo todo.  Thaddeus Golas decía muy sabiamente: “En el momento que seas capaz de amar al infierno, habrás llegado al cielo“, y esta frase se aplica perfectamente a esta situación.  Por lo tanto, aunque nuestra vibración esté aun muy lejos de poder llegar a amar estas fuerzas de la oscuridad, si podemos aceptarlas, sin resistirnos, y de esta manera evitamos darles fuerza,  evitamos traerlas a nuestra realidad.

- Si queremos la paz, debemos dar ejemplo de paz,  debemos incorporar la paz a nuestras vidas, no podemos pedir la paz luchando.  Tomemos el ejemplo de Ghandi.  La lucha siempre debe de ser interna, una vez que nos conquistemos a nosotros mismos, estaremos en disposición de conquistar el mundo pacíficamente.

- La sabiduría Hermética, en el Kybalión, nos habla de la ley de la polaridad: “Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse“. Luz y oscuridad son dos fuerzas polares, y por lo tanto no puede existir una sin la otra. Pero nosotros podemos elegir el enfocarnos en una o en otra, siempre aceptando la inevitable existencia de ambas.  De la misma manera, el principio de Vibración nos dice que “Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra” y es subiendo nuestra vibración como podemos afectar a nuestro entorno.

Me gustaría terminar recordando unas bellas palabras canalizadas que unos amigos me hicieron llegar recientemente:

Les hemos dicho en anteriores ocasiones que ustedes no tienen que luchar contra nada. No tienen que combatir ni desenmascarar a la oscuridad. Lo único que tienen que hacer es asumir la Luz que existe en ustedes. Convertirse en la Luz del Espíritu que irradia al mundo a través de ustedes como canales encarnados. Esto cambia la realidad. Esto les garantiza su protección. Y esto garantiza también el que más y más seres encontrarán gracias a su Luz la puerta de entrada a su propia Luz, a su propio despertar. Todas las acciones que realicen, realícenlas desde esta conciencia, con total desapego de cualquier sentimiento de lucha, de protección o de miedo, y estarán entonces también llevando sus acciones hacia la luz. Les enfatizamos fuertemente, trabajadores de la luz de buena voluntad: no se pierdan en las acciones y en la ilusión de la batalla contra la oscuridad. Dicha batalla es inexistente, pues radica únicamente en su interior, en su decisión y su voluntad radical de recordar quiénes son y encarnar su auténtica luz divina. De convertirse en cristos vivientes caminando sobre la Tierra como su gran maestro Sananda, el Cristo, vino a mostrarles hace ya más de dos mil años.

En mi experiencia con el uso de la energía, he podido comprobar un paralelismo que puede ser aplicable a esta situación. Cuando un sanador piensa que utiliza su propia energía para sanar se agota rápidamente y se queda sin energía. Sin embargo, cuando se siente simplemente un canal de la energía universal, no solo no se agota nunca, sino que cuanto más da, más se carga el mismo.

De la misma manera, si sentimos que la energía polar que amorosamente nos proporciona nuestra pareja proviene en realidad de la fuente última, que ésta no es más que un canal, un regalo que nos da el Creador en este momento de nuestra evolución, no caeremos en esa dependencia.

Es importante tener claro que todo lo que recibimos lo recibimos de Dios, y que Este tiene muchas maneras de proporcionárnoslo.  Agradeciendo lo que nos da nuestra pareja como la manera que tiene Dios de ofrecerse a nosotros, honrándole a El a través de nuestra pareja, pero no cargando el peso sobre ella. Nuestra pareja no es responsable de proporcionarnos nada, solamente está siendo un canal, como nosotros lo somos para ella.  Y fluyendo de esta manera la energía se multiplica sin descargarnos.

Algo muy sanador que me hizo ver mi sabia pareja recientemente, es que yo no tenía que HACER nada para fortalecer la relación…. solo tenía que SER quien yo era.   Esto implica que todo esfuerzo lo único que consigue es enturbiar el canal que ya somos, es pensar que realmente podemos hacer algo para mejorar el regalo que ya somos por parte de Dios.  El trabajo debe ser siempre sobre uno mismo, esto es lo que nos hará un mejor regalo para nuestra pareja y para todo el que entre en nuestra vida.

Una collera es una pareja de galgos, por lo general macho y hembra, que viven juntos y están muy conectados entre ellos, salen a cazar la liebre y se coordinan de tal manera que ésta no tiene posibilidad de escape. Mientras uno la persigue, el otro corta la retirada y acaban cazando al animal en poco tiempo. Aun hoy, es habitual en castilla los concursos de colleras de galgos, donde un jurado valora el tiempo y la conexión que hay entre estas parejas, para decidir cual es la mejor collera.

De la misma manera, dos seres humanos, por lo general macho y hembra, que crean juntos una fuerte conexión, un fuerte lazo de amor, pueden conseguir metas mucho mayores de las que podrían conseguir en solitario. El sentirse parte de la misma collera, es una sensación maravillosa, es enfrentar al mundo con mayor seguridad, sintiéndose parte de un equipo invencible.

Dedico esta entrada a mi pareja que hoy cumple años. Felicidades cariño!

Para salir del paso, le dije una de las frases de Thaddeus Golas, extraída de su genial libro Manual de Iluminación para holgazanes:  ”Y qué creíste que era lo que tenías que amar?“, ya que es un buen lema para decir en esos momentos donde las circunstancias de nuestra vida no son de nuestro agrado.

Y bueno,  ya puestos a tener un lema, me pareció buena idea tener otro para cuando las cosas que nos ocurren son de nuestro agrado. Y como estos días estoy trabajando con la energía del agradecimiento, pensé:  “Gracias universo por poner … en mi vida“.

Usando estas dos poderosas energías, el amor y el agradecimiento, podemos transformar nuestra vida muy rápidamente.

La mejor manera de enfrentar las cosas que no nos gustan, es aprendiendo a amarlas, en última instancia nuestro aprendizaje en este plano trata precisamente de esto, eliminar las resistencias que nos impiden expandir nuestro amor.  Y la vida, diligentemente, nos enfrenta a nuestras resistencias para que aprendamos a amarlas.  Siendo conscientes de ésto, cada vez que la vida nos presente una de estas cosas que nos resultan desagradables, en lugar de contraernos, tenemos que aprovechar para expandirnos en amor, tenemos que pensar algo como: “Y qué creiste que era lo que tenías que amar?” y con ese pensamiento, al poner amor a esa circunstancia desagradable, se produce la alquimia, y se transmuta eso que era desagradable en algo bonito.  Es nuestra percepción lo que lo hacía desagradable, y nuestro trabajo consiste solamente en cambiar nuestra percepción.   Aprender a verlo todo con amor.

Y de la misma manera, cuando la vida nos regale cosas que sean de nuestro agrado, no debemos olvidar el agradecerlas, con la máxima intensidad que nos sea posible.  En la medida en que podamos apreciar estos regalos de la vida,  la vida nos traerá más circunstancias similares, con mayor frecuencia cada vez.

El universo no necesita de nuestro agradecimiento, pero nosotros si necesitamos aprender a manejar esta energía, de una vibración muy similar a la vibración del amor.  Agradece intensamente, aunque sea las cosas pequeñas, porque de esta forma pondrás en marcha al universo para que te traiga más de lo mismo, solo que en mayor medida.  Crearás una espiral ascendente de positividad.

Las piedras del agradecimiento son por eso una herramienta que me gusta.  Elije una piedra pequeña de tu agrado, algo que puedas llevar en el bolsillo a todas partes. Y cada vez que toques esa piedra, recordarás que tienes que agradecer, cada vez que ocurra algo bueno en tu vida, tendrás la posibilidad de tocarla y agradecer.  En las meditaciones, yo la pongo en mi mano izquierda cuando estoy agradeciendo y solo en esos momentos.  No permito que la toque nadie, ni la toco yo si no estoy en esa energía.  Con el uso, esta piedra se empieza a cargar, y solo con ponerla en tu mano sientes ya su poderosa vibración.  Cuando la olvido, solo con visualizarla en mi mano izquierda, puedo sentir su fuerza.

Para la mente, la magia no existe… solo las dudas, el temor, lo racional.
Para el corazón… todo es magia, todo es posible, todo es infinito.

Mucha gente me dice que debe ser muy difícil meditar y vivir desde el corazón como yo suelo predicar entre mis amigos y gente con la que comparto. Yo les digo que efectivamente, la mente necesita que sea difícil para poder darle algún valor y de paso desanimarnos a intentarlo; pero que en realidad es mucho más sencillo de lo que parece.

En última instancia se trata únicamente de una elección.  Y puede que se necesiten años de búsqueda, de hacer cursos, leer libros, hacer todo tipo de prácticas … para llegar al punto donde te das cuenta de que tienes esta opción y tienes la suficiente motivación para tomarla.

Elegir la magia es elegir el amor puro, es elegir la unión con el todo, es abrirse a ver las sincronicidades, es elegir la FE.

Y algunos me preguntan: ¿ Cómo se hace para elegir la magia ?
La vida nos plantea retos constantes, y en cada uno de estos retos está la posibilidad de elección.  Podemos escuchar a la mente que nos plantea sus dudas y sus miedos, o a las mentes de la gente que nos rodea que intentan reflejar en nosotros sus propios miedos y dudas.  Y también podemos escuchar a nuestro corazón,  qué es lo que “sentimos” que queremos hacer,  esa respuesta muchas veces requiere tener FE en la vida,  en otras personas,  en nosotros mismos,  pero esa es la respuesta que te abrirá las puertas de la magia en tu vida.

Esta capacidad de escuchar al corazón es algo que hay que ir desarrollando con el tiempo, yo estoy recién empezando y ya puedo sentir como mi vida se llena de magia.  Para algunos de nosotros, la mente ha ocupado demasiado espacio y ha relegado mucho al corazón.  Solo disciplinándose a escucharlo, poco a poco, el corazón irá recuperando ese espacio que le corresponde.

El corazón es mucho más sabio que la mente,  maneja otro tipo de información, más holística, más conectada a la fuente divina de conocimiento.  Por lo tanto no debemos tener miedo a perder el discernimiento, a cometer errores, a que peligre nuestra supervivencia.  La mente es muy útil para solventar los pequeños problemas del día a día, para permitirnos explorar y vivir en este plano físico, pero para guiar nuestras vidas, para conectarnos con la magia, sin duda, es mucho mejor seguir al corazón.   Cancela cada miedo, cada pensamiento de duda y reemplazalo por FE y amor.

Yo elijo seguir a mi corazón,  yo elijo la Magia.   ¿Qué elijes tu?

Empleé la fórmula sin falta desde entonces y puedo atestiguar que mi amiga tenía razón.  Casi me atrevería a decir que lo que comes no te engorda,  aunque ciertamente esta afirmación no tiene nada de científica.

De todas maneras, mi mente analítica no dejaba de preguntarse porqué funcionaría este método.
Estoy realmente cambiando la estructura molecular de lo que como o bebo? o solamente le estoy dando energía?… y porqué funciona mejor esta fórmula que tantas otras similares o simplemente agradecer por los alimentos?

Bueno, como suele ocurrirme cuando estoy mucho tiempo enfocado en una cuestión,  en un momento dado “canalizo“  la respuesta a esa pregunta que dejé caer al viento. Y en un instante, de repente, vi claro el porqué está funcionando tan bien.

Cuando proyectamos la matriz del ser infinito en algo, no estamos cambiando ese algo, lo que estamos cambiando es nuestra percepción de ese algo. La palabra clave aquí es PROYECTAR.  La alquimia se produce dentro de nosotros.  Al proyectar el ser infinito,  reconocemos su presencia allí.  Una presencia que siempre estuvo allí.  La diferencia es que ahora nosotros somos conscientes de ella.

Y la magia es precisamente ser consciente.  Muchas veces se habla de “elevar la consciencia” y de eso precisamente se trata.  Ser consciente de que el ser infinito está en los alimentos, como también está en las personas, en nosotros, en nuestros seres queridos y en toda la creación.

Del mismo modo, si somos capaces de proyectar esa matriz en todas las personas, si podemos ser conscientes de que cada persona con la que nos encontramos, independientemente de que sea o no de nuestro agrado,  forma parte de la matriz del ser infinito, de esta mente única que conecta todo en el universo ..  podremos obrar la alquimia también en nuestras relaciones,  hacer que éstas nos sienten lo mejor posible,  que no se nos atraganten ni produzcan indigestión.

“El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.  El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.  No es orgulloso.  No es grosero ni egoísta.  No se enoja por cualquier cosa.  No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho.  El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo.  Sólo el amor vive para siempre.”
(1ª de Corintios 13)

Con estas sencillas y conmovedoras palabras describía la esencia de la energía del amor.  Una vez pregunté a mi profesora de Yoga qué debía de hacer para abrir el chakra corazón que varias personas con sensibilidad me habían visto cerrado.  Ella me dijo: simplemente ama más,  sonrie a la gente,  se amable,  se bondadoso.  No hay ningún ejercicio que pueda sustituir a esto, aunque hay algunos asanas que ayudan, se puede mover la energía, hay algunas cosas que pueden ayudar…  pero la manera mejor de potenciar este centro energético es amando más.

Y esto es algo que sabemos, pero muchas veces (demasiadas) lo olvidamos.  No somos lo suficientemente pacientes con nuestras parejas o con nuestros hijos. Muchas veces usamos el sarcasmo.  Muchas veces nos comparamos a otras personas y nos sentimos mejores o peores.  Decimos cosas que hieren o que pretenden manipular a los demás.  Nos guardamos las supuestas afrentas de los demás buscando la ocasión de resarcirnos.  Nos indignamos fácilmente.

En el universo sólo existe una vara de medir que importa a la hora de clasificar el nivel vibratorio de una entidad, y esa es la capacidad de amar. Ninguna otra cosa se mide para saber en que nivel vibratorio se debe estar.  Por lo tanto, no hay nada más importante que debamos desarrollar si queremos avanzar por este camino en el que estamos.

Yo me he apuntado en un lugar muy accesible el párrafo de San Pablo del principio.. y cada vez que siento que no he actuado desde el amor, lo leo y lo releo. Y así me doy cuenta que pude ser más amable, más paciente, menos egoista. Que no debí poner límites respecto a lo que debía aguantar, que debí tener mucha más FE en las personas.

Porque al final, todas las diferencias que tenemos con los demás, todas las supuestas injusticias, todas las cuentas por saldar…. se las llevará el viento del tiempo.  Son perecederas y no harán ninguna diferencia.   Solamente el amor quedará por siempre.

—

Dicen que Gurdjieff escribió los 83 mandamientos aconsejando a su hija.

• Estos son:
  Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
  Termina siempre lo que comenzaste.
  Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
  No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
  Desarrolla tu generosidad sin testigos.
  Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
  Ordena lo que has desordenado.
  Aprende a recibir, agradece cada don.
  Cesa de autodefinirte
  No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
  Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
  No desees ser imitado.
  Haz planes de trabajo y cúmplelos.
  No ocupes demasiado espacio.
  No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
  Si no la tienes, imita la fe.
  No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
  No te apropies de nada ni de nadie.
  Reparte equitativamente.
  No seduzcas.
  Come y duerme lo estrictamente necesario.
  No hables de tus problemas personales.
  No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
  No establezcas amistades inútiles.
  No sigas modas.
  No te vendas.
  Respeta los contratos que has firmado.
  Sé puntual .
  No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
  Habla sólo lo necesario.
  No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
  Nunca amenaces.
  Realiza tus promesas.
  En una discusión ponte en el lugar del otro.
  Admite que alguien te supere.
  No elimines, sino transforma.
  Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
  Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
  No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
  Transforma tu orgullo en dignidad.
  Transforma tu cólera en creatividad.
  Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
  Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
  Transforma tu odio en caridad.
  No te alabes ni te insultes.
  Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
  No te quejes.
  Desarrolla tu imaginación.
  No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
  Paga los servicios que te dan.
  No hagas propaganda de tus obras o ideas.
  No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
  No trates de distinguirte por tu apariencia.
  Nunca contradigas, sólo calla.
  No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.
  Si ofendes a alguien, pídele perdón.
  Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
  Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
  No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
  No conserves objetos inútiles.
  No te adornes con ideas ajenas.
  No te fotografíes junto a personajes famosos.
  No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
  Nunca te definas por lo que posees.
  Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
  Acepta que nada es tuyo.
  Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
  Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.
  No mires con disimulo, mira fijamente.
  No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
  En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.
  Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.
  Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
  Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
  No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
  Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
  Vive de un dinero ganado por ti mismo.
  No te jactes de aventuras amorosas.
  No te vanaglories de tus debilidades.
  Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
  Obtén para repartir.
  Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar…

En un momento dado, explicando porqué a veces nos sentimos tensos y notamos esa tensión en el cuerpo, yo dije: “En mi caso me pasa cuando me acelero que me pongo en tensión“.

Inmediatamente Camino me interrumpe. Me dice que tengo que tener mucho cuidado con las palabras. Debo decir mejor “Cuando la mente se acelera“, “El cuerpo se pone en tensión“. Si lo hacemos así, totalmente conscientes de que nosotros no somos nuestra mente, de que no somos nuestro cuerpo… la sanación está ya casi conseguida. Desde nuestra parte inmutable, donde no existe otra cosa que paz y vida, podemos llevar con amor a ese cuerpo o a esa mente lo que necesite.  No lo podremos hacer si nos creemos ese cuerpo o esa mente.

Es de vital importancia el cultivar la identificación con nuestra parte más elevada, sin menospreciar a ninguna de nuestras partes pequeñas. El cuerpo es nuestro vehículo de expresión en este plano y hay que cuidarlo, escucharlo, tratarlo con respeto y amor.  El ego es nuestro “ordenador personal” de este plano, lleno de programas diseñados para la supervivencia.  Mucha gente espiritual siente poco menos que aversión por el ego.  Cuando el problema no es que tengamos un ego o una personalidad, sino que nos identifiquemos con el.  El ego está bien para aquellas tareas mundanas donde se desempeña adecuadamente y es imprescindible mientras transitemos en este plano.  El problema es cuando le dejamos la responsabilidad de dirigir nuestra vida.  Como dijo Jesucristo: “Darle al Cesar lo que es del Cesar y a Dios lo que es de Dios“.

Lo más paradójico de esta aversión hacia el ego que se da en muchos círculos espirituales es que su origen está precisamente en el propio ego. Es el ego el que se resiste a “la idea del ego”, es un programa más.  El Yo superior no se resiste a nada, no siente aversión por nada y para el todo es perfecto.

En resumen, para cultivar la identificación con nuestro Ser, cuidar las palabras cuando hablamos de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro personaje. Denotar claramente que es una parte, que no somos nosotros. Y tratar a todas nuestras partes con respeto y amor, respetando su papel en esta experiencia maravillosa de aprendizaje que hemos venido a vivir en este plano.

Namasté!

Este test, inventado por el psicólogo Herman Rorschach, evalua la personalidad de un sujeto enseñandole 10 láminas con manchas de tinta simétricas, para que interprete lo que ve en cada una. Es un test proyectivo. Según las respuestas el psicólogo es capaz de extraer muchas conclusiones acerca de la personalidad del sujeto.

Pensando sobre ello, me parece tan obvio que la vida no es más que uno de estos tests proyectivos. Cada uno la interpreta según lo que lleva dentro. Una misma realidad objetiva da lugar a infinidad de realidades subjetivas, tantas como personas que la perciben. Aunque sea en sus matices, no hay dos personas que perciban una misma cosa de la misma manera.

En ese sentido, la vida es un fiel reflejo de tu realidad interior. Mira como es tu vida y sabrás como eres por dentro.

Pinta tu vida, con tonos que te eleven. Todo lo que necesitas está en ti.

Algo que me surgió hacer, hace como una semana, de forma impulsiva justo antes de ir a dormir, algo que yo llamo el “despertar armónico” creo que ha tenido influencia. También lo de mirar a la luz y sospecho que alguna cosa más. La cuestión es que ahora me doy cuenta de la importancia de aprovechar todas las oportunidades que tenemos para amar. A cada momento. De todas las oportunidades que nos ofrece la vida, estas oportunidades son las más valiosas, las que verdaderamente importan. Todo lo demás es para llegar a este punto.

Algo que estoy desarrollando en mi vida y que me parece de vital importancia es la “Mirada de amor“. Mirar con amor a tu realidad, a ti mismo, a todo lo que aparece ante tus ojos.  Esa forma amable, tierna, comprensiva, amorosa de mirar a la vida la transforma, te llena de paz. Recuerdo en Croacia, en uno de esos parques naturales maravillosos que al andar me paraba y mandaba amor a una criaturita, amor puro e intenso. Ese sentimiento era indescriptible. Pues esa es la idea.  A todo absolutamente todo.

Desarrolla todo lo que puedas esa capacidad de enviar amor, sin límites. Lo más intenso que puedas. De todo lo que puedas dar, esto es lo más importante. En cada acto que haces por trivial que sea, sobre todo en los momentos en que encuentras resistencias, que son muchos. En el trato con los demás, al tocar el piano (no te sale una pieza y te stressas: dale amor al acto de tocar, toca con amor), al jugar al ping-pong (ponle amor a la bola, al acto, a tu contrincante, juega con amor, respira), en el trabajo, etc.  Ayer en una conversación con mi padre, éste me contaba como Lola ha desarrollado un método para multiplicar el amor.  Ella se “conecta” al espíritu para recibir su amor y según le llega, lo envía: a familiares, amigos, personas que conoce, incluso a sus enemigos.  No se lo queda, hace que fluya.  Esto multiplica el flujo de amor.   Me parecio realmente bonito.

Otra cosa que hice el otro día y creo que fue muy importante: estaba leyendo Volver al amor y un párrafo estaba resaltado, en ese párrafo se decía:

«… el primer paso en el proceso de deshacimiento es reconocer que decidiste equivocadamente a sabiendas, pero que con igual empeño puedes decidir de otra manera. Sé muy firme contigo mismo con respecto a esto, y mantente plenamente consciente de que el proceso de deshacimiento, que no procede de ti, se encuentra no obstante en ti porque Dios lo puso ahí. Tu papel consiste simplemente en hacer que tu pensamiento retorne al punto en que se cometió el error, y en entregárselo allí a la Expiación en paz. Repite para tus adentros lo que sigue a continuación tan sinceramente como puedas, recordando que el Espíritu Santo responderá de lleno a tu más leve invitación:

Debo haber decidido equivocadamente porque no estoy en paz.

Yo mismo tomé esa decisión, por lo tanto, puedo tomar otra.

Quiero tomar otra decisión porque deseo estar en paz.

No me siento culpable porque el Espíritu Santo, si se lo permito, desvanecerá todas las consecuencias de mi decisión equivocada.

Elijo permitírselo, al dejar que Él decida en favor de Dios por mi.»

¡Y ya está! Se trata de un Curso sobre milagros, no de un Curso sobre mover los muebles. “Los milagros invierten las leyes físicas. El tiempo y el espacio están bajo su control.”

Tras repetirlo se me ocurrió que podría hacer tapping (EFT) con estas frases y así lo hice.  Al poco tiempo de esto, mientras hacía otra cosa y ya no pensaba en esto, empiezo a experimentar una gran energía que empieza por mis pies y manos, luego una sensación como si flotase, acompañado de mucha paz y euforia.

Sin duda algo se movió por dentro, esta sensación me acompañó todo el resto del día hasta irme a dormir.

Tras hacer un ejercicio con la energía dorada (ella dice chispas doradas con un poco de verde) parecido a la espiral dorada de EMF, nos dijo algo como:

Ahora empezar a sentir la pureza que os rodea, sentir cómo os envuelve y os rodea. Sentir como poco a poco empieza a entrar en vosotros. Sentir como la respirais, como respirais la pureza y os empapais en ella. Sentir como os vais llenando de esa pureza. Sentir como os fundís en la pureza. Mantener ese sentimiento todo el tiempo que podais. Seguir sintiendo como entra en cada respiración, en todo tu cuerpo…. esperó unos minutos.

Yo visualizaba esa energía de un blanco puro y al final me sentí transparente, como un ser de gelatina, relleno de esa energía blanca refulgente y bañado en ella.  Camino dice que cada uno puede visualizarlo como quiera, pero que lo importante es el sentimiento, el sentir esa pureza que es la pureza del niño.

Sería bueno hacer esta meditación por mi cuenta de vez en cuando.

Recientemente dirigí esta meditación para el grupo de trabajo espiritual en Paltalk.

El único trabajo que importa que podemos hacer en este plano, el único que realmente hacemos, ya sea de forma consciente o inconsciente es este… aceptar la vida tal cual es.

Todo lo demás son excusas para encontrar nuestros puntos de fricción, nuestras resistencias, es decir:  LO QUE TENEMOS QUE ACEPTAR.

Ayer pensé, gracias al tapping he conseguido calmar mi ansiedad, no jugar ninguna partida al “solitario spider” y avanzar en la construcción de la web de All Love que me ha había propuesto realizar.  Ha sido un dia bastante productivo.  Pero no sabia yo hasta que punto lo había sido.

Por la noche conseguí ir a acostarme relativamente pronto (otra cosa que me había propuesto) sobre las 2.00am o así. Y apagué todas las luces y me movia por la casa como un ciego (un ejercicio que mi padre me había recomendado), para aprender a confiar en el instinto, muy interesante, incluso fui al cuarto de baño a ciegas y llegué a mi cama y notaba mucho las energías. Me puse a meditar.  En algún momento me vino a la memoria el ejercicio del vaso de agua que me había contado Francisco Lumbreras.  No tenía vaso allí pero me puse a pensar en todas las cosas que me habían pasado durante el dia. Y con mi vaso imaginario bebia un sorbo por cada una de las cosas que me habían ocurrido y que tenía que aceptar. Salieron decenas de cosas… increible todo lo que había trabajado sin darme cuenta ese día… y no era precisamente sobre la web a lo que me refiero.  Luego, como estaba bastante animado… por eso de acostarse un par de horas antes de lo que me vengo acostando estos dias… fui a la cocina a por un vaso de agua destilada y volví a la cama y repetí el ejercicio, pero esta vez con agua de verdad,  intencionada para simbolizar en cada sorbo una cosa que tenia que aceptar.  Me dormí muy plácidamente, sintiendo como el agua me transformaba por dentro, sintiendo la magia de este ejercicio que me propongo realizar durante un tiempo.  PURA ALQUIMIA INTERIOR.  Hoy al despertarme me tomé otro vaso de agua y lo intencioné para tener una actitud de aceptación durante el día de hoy.

¿QUE ES LO QUE TENGO QUE ACEPTAR HOY?

La falta de amor nos provoca un tremendo vacio,  el impulso inconsciente y automático para llenar ese vacio es la ansiedad.   Y usamos cualquier recurso para intentar llenar ese vacio,  por un momento tenemos la ilusión de que así lo hemos hecho,  nos sentimos un poco mejor, hemos echado algo y mientras se hunde en ese pozo sin fondo que es nuestra falta de amor,  nos da un pequeño respiro.

Y en realidad, como cantaba la canción de los Beatles:  ”Todo lo que necesitas es amor“,  lo único que te puede llenar, es amor….  ese amor que debes dirigir hacia ti mismo, ese amor que por extensión, por resonancia, puedes proyectar hacia toda la humanidad, hacia toda la creación.

Y ahora al menos seré consciente.   Cuando sienta esa llamada para comer chocolate (o cualquier otro comportamiento compulsivo) que lo que en realidad necesito es llenarme de amor.. y que es el amor lo único que realmente me puede llenar.