“Fiel padre de la armonía, te pedimos que nos ayudes a plantar bellas flores y frutos en nuestro jardín del bien y del mal; y a quitar todas las malas hierbas...”

Cuando le pedí que me explicase lo que quería decir esa parte de la oración, me dijo que cuando pensamos cosas positivas crecen flores y frutos bonitos, pero cuando pensamos cosas negativas crecen malas hierbas y las flores se pudren en el jardín del bien y del mal.

Obviamente, por “jardín del bien y del mal” ella se refería a nuestra mente, donde haciendo uso de nuestro libre albedrío podemos cultivar aquello que queramos. Si queremos tener un bonito jardín, más nos vale cuidar que es lo que permitimos crecer en él. Cuidar tanto nuestras impresiones externas como nuestros pensamientos.

Es una bonita metáfora que quería compartir. FIN.

Pero,  ¿qué relación tiene este estado con la espiritualidad, con el crecimiento personal?  Y más importante aún  ¿cómo es posible llegar a este estado o al menos crear las condiciones para que este estado se produzca?

Aunque me gustaría decir que poseo todas las claves, tan solo tengo algunas ideas, espero que inspiradas, que pueden ayudar en este sentido.   Leyendo recientemente a Yogananda, en concreto su explicación sobre cómo funciona a nivel energético el sistema nervioso y su relación con la meditación me llegó una clave que considero importante.  Yogananda explicaba que la ansiedad se produce por poner demasiada energía al realizar una acción, el exceso de energía es lo que provoca la sobrecarga del sistema nervioso y debido a ello el estado de ansiedad.   Esto, que es algo que intuyo cierto, me dio mucho que pensar.   Luego también recordé como las mejores clases de yoga fueron aquellas en las que mi atención estaba al 90% puesta en mantenerme centrado mediante la respiración e introspección y sólo un 10% atenta a las distintas asanas (posturas) a realizar.   Por otro lado, Yogananda al igual que muchos otros autores, afirman que para poder acceder a la potencialidad de nuestro Ser, es necesaria la calma.  Si queremos acceder a esa fuente inagotable de energía, debemos primero calmar nuestra mente y conectar desde el instante santo que dice el “curso de milagros” o desde el ahora.

Con todo esto he llegado a algunas conclusiones para potenciar el tan deseado estado de flujo que nos pueden permitir el realizar nuestros proyectos con mayor facilidad:

- Aprender a centrarse, a estar en el ahora el mayor tiempo posible:   para ello es importante el crear el habito de meditar y tener la intención de mantenerse centrado durante el resto del día.  Esto es algo que requiere práctica y constancia.   Además de ser muy importante para la salud, el crecimiento personal, etc.

- Al realizar cualquier acción poner solo la energía mínima imprescindible para llevarla a cabo,  cuidando siempre que nuestro sistema nervioso no se sobrecargue.   El calibrar qué energía necesitamos para cada acción, evitando poner más de la necesaria,  se consigue simplemente teniendo la intención de hacerlo así.  Creo que esta es una clave importantísima para llegar al estado de flujo.   No solamente cumple esto el objetivo de optimizar al máximo el uso de la energía permitiéndonos periodos de actividad mayores y más eficientes, sino que al mantenernos calmados no perdemos el centro, no nos salimos del ahora tan fácilmente y podemos permanecer muy concentrados.

- Pedir mediante la oración vivir en  este estado,  dedicando el fruto de tus esfuerzos a servir más y mejor a los demás, por encima de los intereses personales.   No cansarse de pedirlo.

- Agradecer cada momento vivido así, cada trabajo finalizado, cada éxito conseguido.

Bueno, estas son solo algunas ideas, estoy seguro que muchos de los que leen este blog habrán experimentado este estado y quizás puedan aportar sus propias claves.   Te pido que si es así lo hagas en los comentarios.  Agradezco mucho todo lo que puedas compartir en este sentido.

Esas cargas se llegan a hacer pesadas, nos empiezan a limitar, a encarcelar. Nuestro Ser quiere expresarse, pero cada vez le cuesta más, cada vez hay más límites que nos dificultan ser quienes somos.

Por lo tanto es importante tomar la decisión de librarse de esa pesada carga.  Aceptarse a uno mismo tal y como somos, sin importar si podemos gustar a los demás o encajar en los cánones socialmente establecidos.  Debemos buscar el amor en nuestro interior, querernos a nosotros mismos lo suficiente para que nuestra opinión cuente más, mejor aún, para que sea la única que cuente. Es la mejor manera de ser libre, de ser auténtico, de ser nosotros mismos.

Un primer paso, es dejar de juzgarnos. En la medida que dejamos de juzgarnos, nos dejan de afectar los juicios ajenos. Podemos equivocarnos una y mil veces, no hay problema. Si nuestra intención es buena, nada nos debe preocupar… ya lo haremos mejor la próxima vez.

Cuando dejamos de hacer las cosas para los demás, empezamos a dar más de nosotros mismos, de lo que realmente somos. Sin preocuparnos por los resultados. Y esa autenticidad que transmitimos conecta con la parte más auténtica de la gente,  llega a conectar de una manera mucho más profunda y directa.  Por el contrario, cuando hacemos algo pensando en satisfacer a los otros, podremos prepararlo muy bien, hacer mil cosas, es posible que impresionemos las mentes de aquellos a quienes nos dirigimos, pero no llegaremos a sus corazones.

Se libre!  Se tu mismo!  Libérate de las cadenas de los juicios ajenos!  Toma ya la decisión de escucharte a ti mismo,  sin importar lo que opinen los demás!

Ilustro entra entrada con una bellísima canción de mecano:

Y para aquellos que estamos en este camino de crecimiento espiritual, también quiere decir que debemos cultivar la conexión con nuestra parte divina lo más posible, debemos permanecer en nuestro centro en todas las situaciones.

Muchas veces creemos que son las circunstancias externas lo que nos determina nuestro estado interno de mayor o menor felicidad. Pero es justamente al contrario:  es nuestro estado interno lo que determina la vida que se proyecta en el exterior.

Y aunque esto parece algo muy evidente. La cosa es que muchos fallamos a la hora de ponerlo en práctica en nuestro día a día.  No somos suficientemente conscientes de la importancia que tiene, simplemente lo olvidamos o pensamos que es una buena idea, pero no es suficiente para ser feliz. Y realmente se pueden hacer muchas más cosas para ser feliz, pero si no hacemos ésta, de poco servirán.  Ser feliz está al alcance de todos. El hábito de pensar positivamente se refuerza cada vez que lo hacemos, es como hacer ejercicio, llega un momento en que lo interiorizamos y ya no supone esfuerzo alguno, se convierte en parte de nuestra naturaleza.

Yo creo que el mejor regalo que se le puede hacer a un niño, es educarle para desechar siempre los pensamientos negativos y enfocarse en los pensamientos positivos. Cuando mi hija tenía 5 años, le dije solemnemente: “Cariño, te voy a contar el secreto para ser feliz“,  ella me miraba con esos ojos negros intensos que tiene, esperando que su padre le dijese algo muy importante.  Para un niño, sus padres son la fuente principal de información y la fe que depositan en nosotros es una gran responsabilidad.  Formamos con nuestros actos y palabras muchas de las creencias raíz, que serán determinantes para toda su vida.  Y una cosa que puedo afirmar, es que ahora con 8 años, mi hija es una niña muy feliz, muy positiva, su vida está llena de cosas bonitas que ella sabe apreciar.  De vez en cuando le recuerdo ese secreto, de pensar siempre cosas buenas y bonitas, ella no lo olvida y seguramente no lo olvide nunca.

Para un adulto, acostumbrado a ver los telediarios, a preocuparse de la crisis, de la inseguridad, del trabajo, etc. No es tan sencillo aprender esta disciplina mental. Requiere más esfuerzo, precisamente porque no llegamos a cultivarlo de niños y solo recientemente nos damos cuenta de su importancia. Seguimos esperando a que nos toque la loteria, a encontrar ese gran amor, a llegar a la iluminación… para conseguir algo que podemos tener en el momento en que empecemos a tomar las riendas de nuestra vida, que no es otra cosa que tomar las riendas de nuestra mente.

Es la misión más importante que tenemos, llegar a ser felices, encontrando la auténtica felicidad, que está más allá de la ilusoria felicidad externa y material… y una vez fuertemente establecidos allí,  inundar con nuestras vibraciones todo lo que nos rodea.

Yo estoy decidido a tomar las riendas de mi felicidad, cultivando a cada instante la conexión con la divinidad, en cada respiración, sentir como me lleno del amor de Dios al inspirar. Como esa energía impregna cada una de mis células, disolviendo todos los miedos, todas las preocupaciones y soltándolos suave y amorosamente a la madre tierra con cada espiración, para que ésta los transmute en amor.

En el fragor de la batalla, generalmente no hay lugar al discernimiento, actuamos movidos por nuestros condicionamientos pasados.  Es solo después de que la batalla ha finalizado que hay lugar para la reflexión.   En esos momentos podemos ver cuál de los dos bandos ganó la batalla ese día.

Esta tarea de retrospección es  muy importante hacerla al final de cada día.   Muchas corrientes espirituales, la contemplan.  Los rosacruces, por ejemplo, consideran esta práctica cada noche la más importante de todas.

Algunos de nosotros tenemos tendencia a juzgarnos duramente aquellos días en los que las tendencias más bajas ganaron la batalla.   Y esto es un error, no nos aporta nada en absoluto.   Es importante cambiar ese tipo de pensamientos por otro del estilo:  ”Hoy no lo conseguí, pero lo voy a conseguir” y con ese propósito, no importa las veces que fallemos,  llegará el día en que ese aspecto estará superado.

Nunca tiremos la toalla, nunca nos demos por vencidos ni nos juzguemos por no haberlo conseguido.  En este mundo dual, nuestro trabajo es precisamente el ir depurando cada uno de esos Kurus  y  es nuestra persistencia lo que nos permitirá avanzar y nos hará cada día un poco mejores.

Nayaswami Kriyananda, un destacado discípulo de Paramahansa Yogananda,  explica muy bien este concepto en el siguiente video:

Fíjate en un niño. Cuando está triste llora, cuando está alegre rie. Siempre está expresando su energía, no se reprime, no se ajusta a esquemas sociales o normas preestablecidas.

En la medida en que soy capaz de aceptarme tal cual como soy, en esa misma medida soy feliz.
Qué es lo mejor que puedo ofrecer a los demás?  Una persona feliz, una persona real, sin máscaras.

Solo se vive siendo consciente, desde la autenticidad, siempre que vivamos así, estamos entregando la joya que somos a los demás. No podemos mejorar lo que ya somos, cualquier esfuerzo por maquillarlo, por someterlo, solo puede empeorarlo. Lo que si podemos mejorar, y eso es una labor ardua y compleja, es nuestra conexión con el Ser que somos.  Para eso necesitamos ser conscientes de cada máscara, de cada creencia limitante, de cada identificación errónea.

Si quieres conectar con  tu Ser: Tan solo cierra los ojos, respira profundo….conecta con tu esencia!
Haz esto cada vez que quieras ser tu mismo ya sea en una situación social, o simplemente para ser más consciente al realizar cualquier tarea y aumentar la vibración de ésta.

Una forma alternativa es realizar una pequeña oración, donde pides estar más presente, actuar desde tu esencia sin máscaras, mantenerte consciente. No dudes ya que estas oraciones siempre son atendidas, pues están fuertemente alineadas con la voluntad de tu Yo real.

Toda acción para cambiar quienes somos se origina en la mente.  Es el ego, que al no reconocer la esencia de lo que realmente somos, pugna por mejorar y cambiar cosas en nosotros y en nuestra vida.

La magia consiste en ver la perfección que ya existe en nosotros, en nuestra esencia.  No hay nada que cambiar,  ya lo somos todo,  ya lo tenemos todo, todo lo que somos es perfección, todo lo que sentimos es perfecto.

Que estás enfadado?  No hay problema,  es perfecto así.  Solo observate, se consciente de lo que vives, sumergete sin miedo en la experiencia, vive ese enfado con intensidad, con consciencia.   Con frecuencia notarás que al poco de observarte, empezarás a darte cuenta de dónde viene esa energía, del mensaje que tiene para tí, y esa sensación habrá cumplido su objetivo y por tanto desaparecerá.   Otras veces puede ir a más, y quizás en algunas ocasiones tengas que hacer algo si ves que pasa de ciertos límites.

Lo importante es no resistirse,  no reprimir lo que surje en nuestras vidas, ya que siempre tiene un regalo para nosotros, un aprendizaje, un aporte que nos ayuda a cobrar más consciencia.  El error es intentar taparlo o suprimirlo rápidamente con alguna de las muchas técnicas de las que disponemos.  No lo hagamos al menos hasta después de haber recibido el regalo escondido.  No hagamos nuestra sombra mayor, metiendo todo aquello que no se ajusta al “ideal” que tenemos de nosotros mismos.   El incorporar esto como hábito a nuestra vida hace que no acumulemos sombra, y que toda aquella que va saliendo, es decir todas las sensaciones de miedo, enfado, indignación, etc.  se vayan transformando a la luz de nuestra observación amorosa.

Observa pues con amor, con una cierta distancia, todo aquello que la vida te presente.  Permanece expectante,  agradecido,  confiando plenamente que todo lo que nos ocurre no es casual, ni tiene el propósito de someternos a una prueba, para la que puede que no estemos preparados.   Todo lo que nos ocurre es lo que nuestro Ser, amorosamente, desde otro nivel donde ya se reconoce perfecto, nos pone para ser más conscientes, para que podamos elevarnos en consciencia y  en algún momento llegar a integrarnos con El.

El camino de elevación de cada uno es la propia vida que nos toca vivir.  El confiar en la vida, el apreciarla como un maravilloso regalo cargado de oportunidades es muy transformador.  El aprender que no hay necesidad de juzgarnos, cuando ya podemos ver la perfección en nosotros,  nos permitirá ver también la perfección en los demás.   Querer al prójimo exactamente como es, viendo su perfección, sin necesidad de que cambie nada y sin criticar jamás.

Y lo mejor de todo esto es que no hay posibilidad de fracaso.  Todos hemos llegado ya.  Fuera de este espacio/tiempo estamos ya en la meta.  Y a la vida no le importa la ruta que tomaste para llegar.

En mi vida tengo la suerte de tener a personas de muy alta vibración y todas coinciden que las técnicas son realmente poco útiles,  que lo que importa es aprender a centrarse (que es en realidad conectarte con tu parte divina) mediante la meditación al principio y luego simplemente con la voluntad de hacerlo.  Y la auto-observación amorosa desde ese centro.   Cuando se consigue incorporar esto a la vida cotidiana, cada cosa que ocurre se convierte en una oportunidad de crecimiento y el crecimiento es accelerado.   La vida se vive con agradecimiento, confianza y plenitud.

En mi opinión, toda acción en contra de estas fuerzas es contraproducente, y me gustaría compartir algunos argumentos en esta dirección.

- Enfrentarse al sistema significa reconocer su realidad, y esta energía se alimenta de este reconocimiento.  En otras palabras, será más real cuanta más gente le aporte su energía.  Por lo tanto, la acción apropiada en este contexto es precisamente retirarle nuestra energía, alejarlo de nuestra realidad.

- El emplear una lucha directa usando medios judiciales, es precisamente jugar en su propio terreno con sus propias reglas.  Lo inteligente en todo caso, sería llevarles a nuestro propio terreno y jugar con nuestras propias reglas.  En el primer caso, estamos entrando en su energía y para nosotros, esa energía es mucho más dañina que para ellos.   Sería la manera más directa para bajar nuestra propia vibración.

- En general, no solo en este tema, a todo lo que resistimos le damos fuerza. El sabio refrán castellano lo dice bien claro: “A lo que te resistes, persiste“. Y esto es así, porque el principal propósito de nuestra experiencia en el plano dual es aprender a amarlo todo, a aceptarlo todo.  Thaddeus Golas decía muy sabiamente: “En el momento que seas capaz de amar al infierno, habrás llegado al cielo“, y esta frase se aplica perfectamente a esta situación.  Por lo tanto, aunque nuestra vibración esté aun muy lejos de poder llegar a amar estas fuerzas de la oscuridad, si podemos aceptarlas, sin resistirnos, y de esta manera evitamos darles fuerza,  evitamos traerlas a nuestra realidad.

- Si queremos la paz, debemos dar ejemplo de paz,  debemos incorporar la paz a nuestras vidas, no podemos pedir la paz luchando.  Tomemos el ejemplo de Ghandi.  La lucha siempre debe de ser interna, una vez que nos conquistemos a nosotros mismos, estaremos en disposición de conquistar el mundo pacíficamente.

- La sabiduría Hermética, en el Kybalión, nos habla de la ley de la polaridad: “Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse“. Luz y oscuridad son dos fuerzas polares, y por lo tanto no puede existir una sin la otra. Pero nosotros podemos elegir el enfocarnos en una o en otra, siempre aceptando la inevitable existencia de ambas.  De la misma manera, el principio de Vibración nos dice que “Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra” y es subiendo nuestra vibración como podemos afectar a nuestro entorno.

Me gustaría terminar recordando unas bellas palabras canalizadas que unos amigos me hicieron llegar recientemente:

Les hemos dicho en anteriores ocasiones que ustedes no tienen que luchar contra nada. No tienen que combatir ni desenmascarar a la oscuridad. Lo único que tienen que hacer es asumir la Luz que existe en ustedes. Convertirse en la Luz del Espíritu que irradia al mundo a través de ustedes como canales encarnados. Esto cambia la realidad. Esto les garantiza su protección. Y esto garantiza también el que más y más seres encontrarán gracias a su Luz la puerta de entrada a su propia Luz, a su propio despertar. Todas las acciones que realicen, realícenlas desde esta conciencia, con total desapego de cualquier sentimiento de lucha, de protección o de miedo, y estarán entonces también llevando sus acciones hacia la luz. Les enfatizamos fuertemente, trabajadores de la luz de buena voluntad: no se pierdan en las acciones y en la ilusión de la batalla contra la oscuridad. Dicha batalla es inexistente, pues radica únicamente en su interior, en su decisión y su voluntad radical de recordar quiénes son y encarnar su auténtica luz divina. De convertirse en cristos vivientes caminando sobre la Tierra como su gran maestro Sananda, el Cristo, vino a mostrarles hace ya más de dos mil años.

En mi experiencia con el uso de la energía, he podido comprobar un paralelismo que puede ser aplicable a esta situación. Cuando un sanador piensa que utiliza su propia energía para sanar se agota rápidamente y se queda sin energía. Sin embargo, cuando se siente simplemente un canal de la energía universal, no solo no se agota nunca, sino que cuanto más da, más se carga el mismo.

De la misma manera, si sentimos que la energía polar que amorosamente nos proporciona nuestra pareja proviene en realidad de la fuente última, que ésta no es más que un canal, un regalo que nos da el Creador en este momento de nuestra evolución, no caeremos en esa dependencia.

Es importante tener claro que todo lo que recibimos lo recibimos de Dios, y que Este tiene muchas maneras de proporcionárnoslo.  Agradeciendo lo que nos da nuestra pareja como la manera que tiene Dios de ofrecerse a nosotros, honrándole a El a través de nuestra pareja, pero no cargando el peso sobre ella. Nuestra pareja no es responsable de proporcionarnos nada, solamente está siendo un canal, como nosotros lo somos para ella.  Y fluyendo de esta manera la energía se multiplica sin descargarnos.

Algo muy sanador que me hizo ver mi sabia pareja recientemente, es que yo no tenía que HACER nada para fortalecer la relación…. solo tenía que SER quien yo era.   Esto implica que todo esfuerzo lo único que consigue es enturbiar el canal que ya somos, es pensar que realmente podemos hacer algo para mejorar el regalo que ya somos por parte de Dios.  El trabajo debe ser siempre sobre uno mismo, esto es lo que nos hará un mejor regalo para nuestra pareja y para todo el que entre en nuestra vida.

Una collera es una pareja de galgos, por lo general macho y hembra, que viven juntos y están muy conectados entre ellos, salen a cazar la liebre y se coordinan de tal manera que ésta no tiene posibilidad de escape. Mientras uno la persigue, el otro corta la retirada y acaban cazando al animal en poco tiempo. Aun hoy, es habitual en castilla los concursos de colleras de galgos, donde un jurado valora el tiempo y la conexión que hay entre estas parejas, para decidir cual es la mejor collera.

De la misma manera, dos seres humanos, por lo general macho y hembra, que crean juntos una fuerte conexión, un fuerte lazo de amor, pueden conseguir metas mucho mayores de las que podrían conseguir en solitario. El sentirse parte de la misma collera, es una sensación maravillosa, es enfrentar al mundo con mayor seguridad, sintiéndose parte de un equipo invencible.

Dedico esta entrada a mi pareja que hoy cumple años. Felicidades cariño!

Para salir del paso, le dije una de las frases de Thaddeus Golas, extraída de su genial libro Manual de Iluminación para holgazanes:  ”Y qué creíste que era lo que tenías que amar?“, ya que es un buen lema para decir en esos momentos donde las circunstancias de nuestra vida no son de nuestro agrado.

Y bueno,  ya puestos a tener un lema, me pareció buena idea tener otro para cuando las cosas que nos ocurren son de nuestro agrado. Y como estos días estoy trabajando con la energía del agradecimiento, pensé:  “Gracias universo por poner … en mi vida“.

Usando estas dos poderosas energías, el amor y el agradecimiento, podemos transformar nuestra vida muy rápidamente.

La mejor manera de enfrentar las cosas que no nos gustan, es aprendiendo a amarlas, en última instancia nuestro aprendizaje en este plano trata precisamente de esto, eliminar las resistencias que nos impiden expandir nuestro amor.  Y la vida, diligentemente, nos enfrenta a nuestras resistencias para que aprendamos a amarlas.  Siendo conscientes de ésto, cada vez que la vida nos presente una de estas cosas que nos resultan desagradables, en lugar de contraernos, tenemos que aprovechar para expandirnos en amor, tenemos que pensar algo como: “Y qué creiste que era lo que tenías que amar?” y con ese pensamiento, al poner amor a esa circunstancia desagradable, se produce la alquimia, y se transmuta eso que era desagradable en algo bonito.  Es nuestra percepción lo que lo hacía desagradable, y nuestro trabajo consiste solamente en cambiar nuestra percepción.   Aprender a verlo todo con amor.

Y de la misma manera, cuando la vida nos regale cosas que sean de nuestro agrado, no debemos olvidar el agradecerlas, con la máxima intensidad que nos sea posible.  En la medida en que podamos apreciar estos regalos de la vida,  la vida nos traerá más circunstancias similares, con mayor frecuencia cada vez.

El universo no necesita de nuestro agradecimiento, pero nosotros si necesitamos aprender a manejar esta energía, de una vibración muy similar a la vibración del amor.  Agradece intensamente, aunque sea las cosas pequeñas, porque de esta forma pondrás en marcha al universo para que te traiga más de lo mismo, solo que en mayor medida.  Crearás una espiral ascendente de positividad.

Las piedras del agradecimiento son por eso una herramienta que me gusta.  Elije una piedra pequeña de tu agrado, algo que puedas llevar en el bolsillo a todas partes. Y cada vez que toques esa piedra, recordarás que tienes que agradecer, cada vez que ocurra algo bueno en tu vida, tendrás la posibilidad de tocarla y agradecer.  En las meditaciones, yo la pongo en mi mano izquierda cuando estoy agradeciendo y solo en esos momentos.  No permito que la toque nadie, ni la toco yo si no estoy en esa energía.  Con el uso, esta piedra se empieza a cargar, y solo con ponerla en tu mano sientes ya su poderosa vibración.  Cuando la olvido, solo con visualizarla en mi mano izquierda, puedo sentir su fuerza.

Para la mente, la magia no existe… solo las dudas, el temor, lo racional.
Para el corazón… todo es magia, todo es posible, todo es infinito.

Mucha gente me dice que debe ser muy difícil meditar y vivir desde el corazón como yo suelo predicar entre mis amigos y gente con la que comparto. Yo les digo que efectivamente, la mente necesita que sea difícil para poder darle algún valor y de paso desanimarnos a intentarlo; pero que en realidad es mucho más sencillo de lo que parece.

En última instancia se trata únicamente de una elección.  Y puede que se necesiten años de búsqueda, de hacer cursos, leer libros, hacer todo tipo de prácticas … para llegar al punto donde te das cuenta de que tienes esta opción y tienes la suficiente motivación para tomarla.

Elegir la magia es elegir el amor puro, es elegir la unión con el todo, es abrirse a ver las sincronicidades, es elegir la FE.

Y algunos me preguntan: ¿ Cómo se hace para elegir la magia ?
La vida nos plantea retos constantes, y en cada uno de estos retos está la posibilidad de elección.  Podemos escuchar a la mente que nos plantea sus dudas y sus miedos, o a las mentes de la gente que nos rodea que intentan reflejar en nosotros sus propios miedos y dudas.  Y también podemos escuchar a nuestro corazón,  qué es lo que “sentimos” que queremos hacer,  esa respuesta muchas veces requiere tener FE en la vida,  en otras personas,  en nosotros mismos,  pero esa es la respuesta que te abrirá las puertas de la magia en tu vida.

Esta capacidad de escuchar al corazón es algo que hay que ir desarrollando con el tiempo, yo estoy recién empezando y ya puedo sentir como mi vida se llena de magia.  Para algunos de nosotros, la mente ha ocupado demasiado espacio y ha relegado mucho al corazón.  Solo disciplinándose a escucharlo, poco a poco, el corazón irá recuperando ese espacio que le corresponde.

El corazón es mucho más sabio que la mente,  maneja otro tipo de información, más holística, más conectada a la fuente divina de conocimiento.  Por lo tanto no debemos tener miedo a perder el discernimiento, a cometer errores, a que peligre nuestra supervivencia.  La mente es muy útil para solventar los pequeños problemas del día a día, para permitirnos explorar y vivir en este plano físico, pero para guiar nuestras vidas, para conectarnos con la magia, sin duda, es mucho mejor seguir al corazón.   Cancela cada miedo, cada pensamiento de duda y reemplazalo por FE y amor.

Yo elijo seguir a mi corazón,  yo elijo la Magia.   ¿Qué elijes tu?

Empleé la fórmula sin falta desde entonces y puedo atestiguar que mi amiga tenía razón.  Casi me atrevería a decir que lo que comes no te engorda,  aunque ciertamente esta afirmación no tiene nada de científica.

De todas maneras, mi mente analítica no dejaba de preguntarse porqué funcionaría este método.
Estoy realmente cambiando la estructura molecular de lo que como o bebo? o solamente le estoy dando energía?… y porqué funciona mejor esta fórmula que tantas otras similares o simplemente agradecer por los alimentos?

Bueno, como suele ocurrirme cuando estoy mucho tiempo enfocado en una cuestión,  en un momento dado “canalizo“  la respuesta a esa pregunta que dejé caer al viento. Y en un instante, de repente, vi claro el porqué está funcionando tan bien.

Cuando proyectamos la matriz del ser infinito en algo, no estamos cambiando ese algo, lo que estamos cambiando es nuestra percepción de ese algo. La palabra clave aquí es PROYECTAR.  La alquimia se produce dentro de nosotros.  Al proyectar el ser infinito,  reconocemos su presencia allí.  Una presencia que siempre estuvo allí.  La diferencia es que ahora nosotros somos conscientes de ella.

Y la magia es precisamente ser consciente.  Muchas veces se habla de “elevar la consciencia” y de eso precisamente se trata.  Ser consciente de que el ser infinito está en los alimentos, como también está en las personas, en nosotros, en nuestros seres queridos y en toda la creación.

Del mismo modo, si somos capaces de proyectar esa matriz en todas las personas, si podemos ser conscientes de que cada persona con la que nos encontramos, independientemente de que sea o no de nuestro agrado,  forma parte de la matriz del ser infinito, de esta mente única que conecta todo en el universo ..  podremos obrar la alquimia también en nuestras relaciones,  hacer que éstas nos sienten lo mejor posible,  que no se nos atraganten ni produzcan indigestión.

“El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.  El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.  No es orgulloso.  No es grosero ni egoísta.  No se enoja por cualquier cosa.  No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho.  El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo.  Sólo el amor vive para siempre.”
(1ª de Corintios 13)

Con estas sencillas y conmovedoras palabras describía la esencia de la energía del amor.  Una vez pregunté a mi profesora de Yoga qué debía de hacer para abrir el chakra corazón que varias personas con sensibilidad me habían visto cerrado.  Ella me dijo: simplemente ama más,  sonrie a la gente,  se amable,  se bondadoso.  No hay ningún ejercicio que pueda sustituir a esto, aunque hay algunos asanas que ayudan, se puede mover la energía, hay algunas cosas que pueden ayudar…  pero la manera mejor de potenciar este centro energético es amando más.

Y esto es algo que sabemos, pero muchas veces (demasiadas) lo olvidamos.  No somos lo suficientemente pacientes con nuestras parejas o con nuestros hijos. Muchas veces usamos el sarcasmo.  Muchas veces nos comparamos a otras personas y nos sentimos mejores o peores.  Decimos cosas que hieren o que pretenden manipular a los demás.  Nos guardamos las supuestas afrentas de los demás buscando la ocasión de resarcirnos.  Nos indignamos fácilmente.

En el universo sólo existe una vara de medir que importa a la hora de clasificar el nivel vibratorio de una entidad, y esa es la capacidad de amar. Ninguna otra cosa se mide para saber en que nivel vibratorio se debe estar.  Por lo tanto, no hay nada más importante que debamos desarrollar si queremos avanzar por este camino en el que estamos.

Yo me he apuntado en un lugar muy accesible el párrafo de San Pablo del principio.. y cada vez que siento que no he actuado desde el amor, lo leo y lo releo. Y así me doy cuenta que pude ser más amable, más paciente, menos egoista. Que no debí poner límites respecto a lo que debía aguantar, que debí tener mucha más FE en las personas.

Porque al final, todas las diferencias que tenemos con los demás, todas las supuestas injusticias, todas las cuentas por saldar…. se las llevará el viento del tiempo.  Son perecederas y no harán ninguna diferencia.   Solamente el amor quedará por siempre.

—

Dicen que Gurdjieff escribió los 83 mandamientos aconsejando a su hija.

• Estos son:
  Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
  Termina siempre lo que comenzaste.
  Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
  No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
  Desarrolla tu generosidad sin testigos.
  Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
  Ordena lo que has desordenado.
  Aprende a recibir, agradece cada don.
  Cesa de autodefinirte
  No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
  Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
  No desees ser imitado.
  Haz planes de trabajo y cúmplelos.
  No ocupes demasiado espacio.
  No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
  Si no la tienes, imita la fe.
  No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
  No te apropies de nada ni de nadie.
  Reparte equitativamente.
  No seduzcas.
  Come y duerme lo estrictamente necesario.
  No hables de tus problemas personales.
  No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
  No establezcas amistades inútiles.
  No sigas modas.
  No te vendas.
  Respeta los contratos que has firmado.
  Sé puntual .
  No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
  Habla sólo lo necesario.
  No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
  Nunca amenaces.
  Realiza tus promesas.
  En una discusión ponte en el lugar del otro.
  Admite que alguien te supere.
  No elimines, sino transforma.
  Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
  Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
  No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
  Transforma tu orgullo en dignidad.
  Transforma tu cólera en creatividad.
  Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
  Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
  Transforma tu odio en caridad.
  No te alabes ni te insultes.
  Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
  No te quejes.
  Desarrolla tu imaginación.
  No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
  Paga los servicios que te dan.
  No hagas propaganda de tus obras o ideas.
  No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
  No trates de distinguirte por tu apariencia.
  Nunca contradigas, sólo calla.
  No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.
  Si ofendes a alguien, pídele perdón.
  Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
  Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
  No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
  No conserves objetos inútiles.
  No te adornes con ideas ajenas.
  No te fotografíes junto a personajes famosos.
  No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
  Nunca te definas por lo que posees.
  Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
  Acepta que nada es tuyo.
  Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
  Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.
  No mires con disimulo, mira fijamente.
  No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
  En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.
  Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.
  Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
  Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
  No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
  Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
  Vive de un dinero ganado por ti mismo.
  No te jactes de aventuras amorosas.
  No te vanaglories de tus debilidades.
  Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
  Obtén para repartir.
  Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar…

En un momento dado, explicando porqué a veces nos sentimos tensos y notamos esa tensión en el cuerpo, yo dije: “En mi caso me pasa cuando me acelero que me pongo en tensión“.

Inmediatamente Camino me interrumpe. Me dice que tengo que tener mucho cuidado con las palabras. Debo decir mejor “Cuando la mente se acelera“, “El cuerpo se pone en tensión“. Si lo hacemos así, totalmente conscientes de que nosotros no somos nuestra mente, de que no somos nuestro cuerpo… la sanación está ya casi conseguida. Desde nuestra parte inmutable, donde no existe otra cosa que paz y vida, podemos llevar con amor a ese cuerpo o a esa mente lo que necesite.  No lo podremos hacer si nos creemos ese cuerpo o esa mente.

Es de vital importancia el cultivar la identificación con nuestra parte más elevada, sin menospreciar a ninguna de nuestras partes pequeñas. El cuerpo es nuestro vehículo de expresión en este plano y hay que cuidarlo, escucharlo, tratarlo con respeto y amor.  El ego es nuestro “ordenador personal” de este plano, lleno de programas diseñados para la supervivencia.  Mucha gente espiritual siente poco menos que aversión por el ego.  Cuando el problema no es que tengamos un ego o una personalidad, sino que nos identifiquemos con el.  El ego está bien para aquellas tareas mundanas donde se desempeña adecuadamente y es imprescindible mientras transitemos en este plano.  El problema es cuando le dejamos la responsabilidad de dirigir nuestra vida.  Como dijo Jesucristo: “Darle al Cesar lo que es del Cesar y a Dios lo que es de Dios“.

Lo más paradójico de esta aversión hacia el ego que se da en muchos círculos espirituales es que su origen está precisamente en el propio ego. Es el ego el que se resiste a “la idea del ego”, es un programa más.  El Yo superior no se resiste a nada, no siente aversión por nada y para el todo es perfecto.

En resumen, para cultivar la identificación con nuestro Ser, cuidar las palabras cuando hablamos de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro personaje. Denotar claramente que es una parte, que no somos nosotros. Y tratar a todas nuestras partes con respeto y amor, respetando su papel en esta experiencia maravillosa de aprendizaje que hemos venido a vivir en este plano.

Namasté!

Este test, inventado por el psicólogo Herman Rorschach, evalua la personalidad de un sujeto enseñandole 10 láminas con manchas de tinta simétricas, para que interprete lo que ve en cada una. Es un test proyectivo. Según las respuestas el psicólogo es capaz de extraer muchas conclusiones acerca de la personalidad del sujeto.

Pensando sobre ello, me parece tan obvio que la vida no es más que uno de estos tests proyectivos. Cada uno la interpreta según lo que lleva dentro. Una misma realidad objetiva da lugar a infinidad de realidades subjetivas, tantas como personas que la perciben. Aunque sea en sus matices, no hay dos personas que perciban una misma cosa de la misma manera.

En ese sentido, la vida es un fiel reflejo de tu realidad interior. Mira como es tu vida y sabrás como eres por dentro.

Pinta tu vida, con tonos que te eleven. Todo lo que necesitas está en ti.

Algo que me surgió hacer, hace como una semana, de forma impulsiva justo antes de ir a dormir, algo que yo llamo el “despertar armónico” creo que ha tenido influencia. También lo de mirar a la luz y sospecho que alguna cosa más. La cuestión es que ahora me doy cuenta de la importancia de aprovechar todas las oportunidades que tenemos para amar. A cada momento. De todas las oportunidades que nos ofrece la vida, estas oportunidades son las más valiosas, las que verdaderamente importan. Todo lo demás es para llegar a este punto.

Algo que estoy desarrollando en mi vida y que me parece de vital importancia es la “Mirada de amor“. Mirar con amor a tu realidad, a ti mismo, a todo lo que aparece ante tus ojos.  Esa forma amable, tierna, comprensiva, amorosa de mirar a la vida la transforma, te llena de paz. Recuerdo en Croacia, en uno de esos parques naturales maravillosos que al andar me paraba y mandaba amor a una criaturita, amor puro e intenso. Ese sentimiento era indescriptible. Pues esa es la idea.  A todo absolutamente todo.

Desarrolla todo lo que puedas esa capacidad de enviar amor, sin límites. Lo más intenso que puedas. De todo lo que puedas dar, esto es lo más importante. En cada acto que haces por trivial que sea, sobre todo en los momentos en que encuentras resistencias, que son muchos. En el trato con los demás, al tocar el piano (no te sale una pieza y te stressas: dale amor al acto de tocar, toca con amor), al jugar al ping-pong (ponle amor a la bola, al acto, a tu contrincante, juega con amor, respira), en el trabajo, etc.  Ayer en una conversación con mi padre, éste me contaba como Lola ha desarrollado un método para multiplicar el amor.  Ella se “conecta” al espíritu para recibir su amor y según le llega, lo envía: a familiares, amigos, personas que conoce, incluso a sus enemigos.  No se lo queda, hace que fluya.  Esto multiplica el flujo de amor.   Me parecio realmente bonito.

Otra cosa que hice el otro día y creo que fue muy importante: estaba leyendo Volver al amor y un párrafo estaba resaltado, en ese párrafo se decía:

«… el primer paso en el proceso de deshacimiento es reconocer que decidiste equivocadamente a sabiendas, pero que con igual empeño puedes decidir de otra manera. Sé muy firme contigo mismo con respecto a esto, y mantente plenamente consciente de que el proceso de deshacimiento, que no procede de ti, se encuentra no obstante en ti porque Dios lo puso ahí. Tu papel consiste simplemente en hacer que tu pensamiento retorne al punto en que se cometió el error, y en entregárselo allí a la Expiación en paz. Repite para tus adentros lo que sigue a continuación tan sinceramente como puedas, recordando que el Espíritu Santo responderá de lleno a tu más leve invitación:

Debo haber decidido equivocadamente porque no estoy en paz.

Yo mismo tomé esa decisión, por lo tanto, puedo tomar otra.

Quiero tomar otra decisión porque deseo estar en paz.

No me siento culpable porque el Espíritu Santo, si se lo permito, desvanecerá todas las consecuencias de mi decisión equivocada.

Elijo permitírselo, al dejar que Él decida en favor de Dios por mi.»

¡Y ya está! Se trata de un Curso sobre milagros, no de un Curso sobre mover los muebles. “Los milagros invierten las leyes físicas. El tiempo y el espacio están bajo su control.”

Tras repetirlo se me ocurrió que podría hacer tapping (EFT) con estas frases y así lo hice.  Al poco tiempo de esto, mientras hacía otra cosa y ya no pensaba en esto, empiezo a experimentar una gran energía que empieza por mis pies y manos, luego una sensación como si flotase, acompañado de mucha paz y euforia.

Sin duda algo se movió por dentro, esta sensación me acompañó todo el resto del día hasta irme a dormir.

Tras hacer un ejercicio con la energía dorada (ella dice chispas doradas con un poco de verde) parecido a la espiral dorada de EMF, nos dijo algo como:

Ahora empezar a sentir la pureza que os rodea, sentir cómo os envuelve y os rodea. Sentir como poco a poco empieza a entrar en vosotros. Sentir como la respirais, como respirais la pureza y os empapais en ella. Sentir como os vais llenando de esa pureza. Sentir como os fundís en la pureza. Mantener ese sentimiento todo el tiempo que podais. Seguir sintiendo como entra en cada respiración, en todo tu cuerpo…. esperó unos minutos.

Yo visualizaba esa energía de un blanco puro y al final me sentí transparente, como un ser de gelatina, relleno de esa energía blanca refulgente y bañado en ella.  Camino dice que cada uno puede visualizarlo como quiera, pero que lo importante es el sentimiento, el sentir esa pureza que es la pureza del niño.

Sería bueno hacer esta meditación por mi cuenta de vez en cuando.

Recientemente dirigí esta meditación para el grupo de trabajo espiritual en Paltalk.

El único trabajo que importa que podemos hacer en este plano, el único que realmente hacemos, ya sea de forma consciente o inconsciente es este… aceptar la vida tal cual es.

Todo lo demás son excusas para encontrar nuestros puntos de fricción, nuestras resistencias, es decir:  LO QUE TENEMOS QUE ACEPTAR.

Ayer pensé, gracias al tapping he conseguido calmar mi ansiedad, no jugar ninguna partida al “solitario spider” y avanzar en la construcción de la web de All Love que me ha había propuesto realizar.  Ha sido un dia bastante productivo.  Pero no sabia yo hasta que punto lo había sido.

Por la noche conseguí ir a acostarme relativamente pronto (otra cosa que me había propuesto) sobre las 2.00am o así. Y apagué todas las luces y me movia por la casa como un ciego (un ejercicio que mi padre me había recomendado), para aprender a confiar en el instinto, muy interesante, incluso fui al cuarto de baño a ciegas y llegué a mi cama y notaba mucho las energías. Me puse a meditar.  En algún momento me vino a la memoria el ejercicio del vaso de agua que me había contado Francisco Lumbreras.  No tenía vaso allí pero me puse a pensar en todas las cosas que me habían pasado durante el dia. Y con mi vaso imaginario bebia un sorbo por cada una de las cosas que me habían ocurrido y que tenía que aceptar. Salieron decenas de cosas… increible todo lo que había trabajado sin darme cuenta ese día… y no era precisamente sobre la web a lo que me refiero.  Luego, como estaba bastante animado… por eso de acostarse un par de horas antes de lo que me vengo acostando estos dias… fui a la cocina a por un vaso de agua destilada y volví a la cama y repetí el ejercicio, pero esta vez con agua de verdad,  intencionada para simbolizar en cada sorbo una cosa que tenia que aceptar.  Me dormí muy plácidamente, sintiendo como el agua me transformaba por dentro, sintiendo la magia de este ejercicio que me propongo realizar durante un tiempo.  PURA ALQUIMIA INTERIOR.  Hoy al despertarme me tomé otro vaso de agua y lo intencioné para tener una actitud de aceptación durante el día de hoy.

¿QUE ES LO QUE TENGO QUE ACEPTAR HOY?

La falta de amor nos provoca un tremendo vacio,  el impulso inconsciente y automático para llenar ese vacio es la ansiedad.   Y usamos cualquier recurso para intentar llenar ese vacio,  por un momento tenemos la ilusión de que así lo hemos hecho,  nos sentimos un poco mejor, hemos echado algo y mientras se hunde en ese pozo sin fondo que es nuestra falta de amor,  nos da un pequeño respiro.

Y en realidad, como cantaba la canción de los Beatles:  ”Todo lo que necesitas es amor“,  lo único que te puede llenar, es amor….  ese amor que debes dirigir hacia ti mismo, ese amor que por extensión, por resonancia, puedes proyectar hacia toda la humanidad, hacia toda la creación.

Y ahora al menos seré consciente.   Cuando sienta esa llamada para comer chocolate (o cualquier otro comportamiento compulsivo) que lo que en realidad necesito es llenarme de amor.. y que es el amor lo único que realmente me puede llenar.

Lo que posiblemente no sabías, es que al igual que en el ordenador, posees un botón de “Cancelar” en cada uno de tus pensamientos.   Y con solo pulsarlo, ese pensamiento desaparece instantáneamente.    Solo tienes que estar atento para pulsarlo, y de esa forma evitar que cree desarmonía en tu vida.

De esta forma, nos mantenemos observando el contenido de nuestra mente, como quien está atento a la pantalla de una televisión cuando graba un programa y quiere “quitar los anuncios”.  En el momento en que aparezca uno de esos pensamientos de crisis, de escasez o cualquier cosa que no queramos que se haga realidad en nuestra vida….. presionamos el botón “Cancelar“.

Tras hacerlo veremos que el pensamiento se esfuma en el acto, y podemos sustituirlo inmediatamente por otro pensamiento de signo contrario, o simplemente permanecer relajados “en el ahora” sin poner ningún pensamiento en su lugar.

Esta cosa tan sencilla,  puede hacer auténtica magia en nuestra vida.   Solo necesitamos un poco de Fe y un poco de disciplina para que transforme nuestra realidad.

1 – Purificación

Es necesario limpiar todos los hábitos dañinos,  llevar una vida completamente ética, cuidarse la salud, limpiar los pensamientos negativos y de juicios, etc.

Esto puede ser una labor de años.   Sin prisas, pero sin pausa una persona debe alcanzar un elevado nivel de pureza antes de que pueda pensar en elevarse espiritualmente.

2 – Consciencia

Se trata de poner consciencia en todo lo que se hace, ser cada vez más consciente.   Esto es algo que lleva su tiempo también.   Se va poco a poco siendo cada vez más consciente de la respiración, de la energía, de cada acto: comer, andar, trabajar.    No se trata de hacer un grandísimo esfuerzo,  sino poner más atención y evitar aquellas cosas que tiendan a dejarte en estado hipnótico (juegos, ordenador, televisión).

La meditación es una forma activa de cultivar la atención y la consciencia, que después será posible aplicar a todas las circumstancias de la vida.

3 – Darse a los demás

El servicio a los demás, la capacidad de dar, es esencial.   Se trata en realidad de imitar el comportamiento de Dios  (que se entiende muy bien con la metáfora del Sol).   Cuando dás a los demás, estás siendo un instrumento de la divinidad y si los otros dos requisitos previos se cumplen,  tus vibraciones se elevarán rápidamente.

De cada uno de estos 3 puntos se han escrito infinidad de libros.   No todos crecen espiritualmente al mismo ritmo, las circumstancias de cada uno son muy diferentes, por lo que las comparaciones no tienen sentido.   Lo que si es seguro, es que te lleve el tiempo que te lleve por este camino te acabarás elevando.

La mera decisión firme e irrevocable de andar por el camino espiritual, provoca que el universo se ponga a trabajar contigo.  La vida entonces te da los medios para que puedas purificarte,  aumentar la consciencia y poder servir a los demás,  aunque no pueda hacer tu trabajo por ti, estará allí para apoyarte en todo el proceso, en todas las fases del camino.

Efectivamente,  la diferencia es la motivación.   Con motivación no hay sacrificio, o este resulta sencillo.  Sin suficiente motivación, el menor obstáculo es insalvable.

Y sería interesante analizar cuales son los factores que contribuyen a crear motivación.    Estos son los que yo he visto:

1- Información
El conocimiento es el primer paso.  Según la orientación de cada persona, más mental o más intuitiva, será necesaria mayor o menor cantidad de información.   En cualquier caso, es a partir de conocer algo, que ésto se puede llegar a convertir en objetivo.

2- Creencias
El conocimiento por si sólo no es suficiente.   Sólo cuando este conocimiento es totalmente asumido e integrado, se puede decir que pasa a formar parte de nuestra identidad, de nuestras creencias.  Y si existen en nuestro interior otras creencias que lo apoyen,  que lo hagan viable,  que lo hagan coherente para nosotros,  entonces la motivación podrá surgir de forma fluida y natural.

3- Impulso interior
Este es el más misterioso de los factores.   Hay algo dentro que nos crea un anhelo, una búsqueda incansable,  una atracción magnética hacia aquello que parece estar en nuestro destino.  Sin duda este es el factor más importante, el que es capaz de disolver las creencias que nos separan de nuestro objetivo y sortear toda clase de obstáculos.

Dentro de la espiritualidad, la motivación es una de las claves más importantes.   El orden de valores determinará en gran medida la capacidad de sacrificio, la prioridad que damos a nuestro crecimiento.  La vida nos mantiene muy ocupados,  muchas veces no nos paramos a pensar qué sentido tiene la vida que nos ha tocado vivir, simplemente no tenemos tiempo.   De vez en cuando, un acontecimiento aparentemente terrible,  viene a sacudir los cimientos de nuestra vida,  a cuestionar la validez de nuestro orden de valores.   Esas son valiosísimas ventanas de oportunidad, que se nos abren para poder replantearnos lo que realmente es importante.

Solo cuando nos arriesgamos a hacer cosas nuevas, cuando nos abrimos a nuevas experiencias, cuando renunciamos a nuestros límites … es cuando la vida nos puede hablar, cuando se producen las sincronicidades, los milagros que nos permiten crecer.

Y si es cierto que es muy humano aferrarse a lo que nos gusta y rechazar aquello que nos desagrada o que desconocemos.  Los niños son muy así.  Cuando descubren algo que les gusta, quieren repetir esa experiencia en todos sus detalles,  una y otra vez.    Los hábitos dan seguridad,  estructuran la vida,  sabemos lo que podemos esperar de aquellas experiencias que conocemos bien.

Y nos llenamos de creencias limitantes:  soy demasiado mayor para hacer esto, esto no se me da bien, mi camino espiritual es este,  etc.    Todo para justificar y mantener nuestro “status quo”.  Los cambios nos producen mucho stress.

Es una buena reflexión, pensar en todas aquellas areas de nuestra vida donde estamos demasiado acomodados, donde nos podría venir bien abrirnos más.  Y sin buscar el cambio,  simplemente escuchar al universo cuando nos ofrece opciones nuevas,  porque aunque sean situaciones aparentemente difíciles, detrás de ellas está el regalo escondido,  el aprendizaje,  la realización,  en definitiva: el crecimiento.

Me propongo permanecer abierto, atento a las nuevas oportunidades y pido tener la valentia para no vacilar en tomarlas, aunque me pongan claramente fuera de mi zona de comodidad.

Gracias Silvy!

Algo dentro de mí me dijo que simplemente me rindiese al dolor, que dejase de resistirme. Y así lo hice. Deje de resistirme a toda sensación, a todo pensamiento. Al hacerlo, empecé a sentir un estado de expansión, de profundo bienestar. Y me dí cuenta de las inmensas posibilidades de la rendición.
El mundo de dolor, de separación, que habitualmente experimentamos en nuestro estado de conciencia habitual es posible mediante un enorme esfuerzo por parte de nuestra mente que crea una resistencia. Nos mantiene contraidos.

No es necesario hacer ningún esfuerzo para expandirse y experimentar estados de unidad, es justamente todo lo contrario. Hay que relajarse, entregarse, rendirse totalmente al momento, al dolor, a la emoción, y al soltar la resistencia, se produce la expansión, el dolor o la emoción se disuelven al quitar nuestros límites.

Nuestra mente, por su naturaleza piensa que para conseguir algo es necesario un esfuerzo. El esfuerzo crea resistencia. El fluir, el relajar, el rendirse totalmente al momento presente es lo que nos trae la expansión y con ella el bienestar profundo y la paz profunda.

Y aunque el dejar de hacer ese enorme esfuerzo por mantener esta ilusión podría parecer fácil, y de hecho en aquellos momentos no solo parecía fácil, sino que parecía lo natural. La realidad es que no podemos evitar el seguir resistiendonos, el seguir creandonos esta realidad ilusoria donde impera el dolor y la separación.

Y en esos momentos me di cuenta de lo que realmente significa la sanación. Sentí una profunda compasión por la mente. Tanto esfuerzo! Tanta energía por mantenernos separados!. “Descansa, oh mente! No es necesario que te esfuerces! Ríndete! Ya se que lo haces porque crees que es lo mejor para mi, pero no te esfuerces más. Te lo agradezco de corazón, pero te pido que te rindas, No hace falta que sigas esforzándote por mantener esta ilusión, te mereces descansar!“

No se si soñaba,
No se si dormía,
y la voz de un ángel dijo que te diga,
Celebra la Vida.

Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y sé paciente

lleva poca carga,
a nada te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.

Buscate una estrella,
que sea tu guía,
no hieras a nadie,
reparte alegría.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo,
y todos los dias.

Y si alguien te engaña,
al decir te quiero,
pon mas leña al fuego
y empieza de nuevo.

No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras mas amas
mas cerca esta el cielo.

Grita contra el odio,
contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo.

No se si soñaba,
No se si dormia,
y la voz de un angel dijo que te diga..

Celebra la vida,
celebra la vida,
y deja en la tierra tu mejor semilla.
Celebra la vida,
celebra la vida,
te escucho mas bella
cuando tu me miras.

Celebra la vida,
celebra la vida..

Y en esos momentos no es demasiado oportuno que nos recuerden que nosotros somos los únicos responsables de nuestra realidad, que como creadores de nuestra realidad, hemos condicionado a la otra persona a que se comporte como lo hace en algún nivel, que por muy inmaduro que sea y por mucho que tenga que aprender, nosotros tenemos que preocuparnos únicamente de nuestro propio aprendizaje.

Incluso cuando amamos y queremos lo mejor para la persona que aparentemente necesita ayuda. En esos momentos de conflicto, lo único que somos capaces de hacer es reprochar su actitud, porque nos creemos víctimas de su comportamiento. No estamos sirviendo de ninguna ayuda.

Cada persona tiene su propio proceso de aprendizaje, su propio camino de evolución espiritual, que es precisamente el que necesita. Todos los caminos son válidos. Cualquier ayuda no pedida, no es más que una interferencia.

Esta es una de las razones por las cuales los que hacemos Reiki necesitamos el consentimiento expreso de la persona a la que vamos a enviar sanación a distancia.

Por otro lado, el saber que los demás no pueden afectarnos, sino como simples espejos de lo que llevamos dentro. Nos permite concentrarnos en nuestro propio crecimiento, tomar todo nuestro poder en este terreno. Ya no somos victimas, porque sabemos con total certeza que nuestro trabajo espiritual comienza y termina en nosotros mismos.  Las afrentas nos las hacemos nosotros mismos, aunque aparentemente sea alguien externo quien nos ofende.

Al no proyectar en otros, podemos concentrar mucho más nuestras energías en nuestra propia sanación.  Es un paso importante que muchas veces obviamos aunque estemos comprometidos seriamente con nuestro camino espiritual.

Cuando empezaba diciendo “la mente egoica...” me interrumpe rápidamente y me dice: “¡Papá, usa palabras que un niño pueda entender!”.  Por lo que intenté explicarselo de la siguiente manera:

Todos tenemos un “yo” pequeño, que es el que habitualmente usamos para movernos por el mundo. Este “yo” se siente triste o alegre, está contento o enfadado, se compara con los otros yoes, se siente separado de los demás.

Y Además tenemos un “Yo” grande, el Yo superior, al que no le importa perder o ganar, que está siempre en éxtasis, sintiendo amor y sintiendose parte de todo el universo. El Yo grande vive siempre en Paz, una paz inmutable.

El yo pequeño funciona desde el miedo, desde el sentimiento de separación, se siente amenazado por los otros yoes y está siempre compitiendo con ellos. Clasifica las cosas como buenas o malas.

El Yo grande funciona desde el amor, se sabe unido a todo y para él no existe lo bueno y lo malo, sino que sabe ver detras de cada cosa la perfección. En lugar de competir, coopera.

El yo pequeño tiene una inteligencia analítica, que fracciona cada cosa en sus partes para estudiarlas. Es científico, matemático.

El Yo grande tiene una inteligencia holística, que puede ver el significado de las cosas dentro de contextos más ámplios. Puede apreciar la belleza, la música, la poesia, una puesta de sol.

Nosotros que somos todo eso, tenemos tendencia a identificarnos con el yo pequeño, al vivir totalmente sumergidos en esta ilusión que nos hemos creado, precisamente porque en algún momento empezamos a sentirnos separados.

Una forma sencilla de sintonizar con nuestro Yo grande es ser conscientes de las cosas que hacemos que pertenecen al yo pequeño: competitividad, crítica, sensación de escasez, euforia, tristeza, rabia, miedo… y cada vez que notemos una de estas emociones, mentalmente, le pedimos a nuestro Yo grande que las cambie, que mire de nuevo la situación y la reinterprete con sus ojos. Y esos ojos de amor, paz, comprensión profunda… nos limpiarán la percepción y nos traerán el milagro de sentirnos bien al instante, de la paz interior.

Aunque no todas las palabras que empleé en la explicación son de niños, mi hija, que es muy inteligente y que está ya acostumbrada a oirme hablar de estas cosas, captó la idea y cuando luego jugamos a que identificase si tal o cual cosa pertenecía al yo pequeño o al Yo grande, lo hizo muy bien. Es un regalo para el alma del niño el poder comprender estas cosas, os animo a que lo intenteis con vuestros hijos, posiblemente os sorprendan.