Cada uno de nuestros pensamientos es responsable de crear nuestra realidad. Sabiendo eso, no nos puede extrañar que aquellas cosas negativas que nos obsesionan, que tememos, se acaben convirtiendo en nuestra realidad. La escasez, la famosa “crisis” económica que tanto invade nuestros noticieros y de la que tanto hablamos, con cada pensamiento, le damos más fuerza... y lo que es peor, la hacemos más presente en nuestra realidad. Lo mismo es válido para cualquier pensamiento desarmónico.
Lo que posiblemente no sabías, es que al igual que en el ordenador, posees un botón de “Cancelar” en cada uno de tus pensamientos. Y con solo pulsarlo, ese pensamiento desaparece instantáneamente. Solo tienes que estar atento para pulsarlo, y de esa forma evitar que cree desarmonía en tu vida.
De esta forma, nos mantenemos observando el contenido de nuestra mente, como quien está atento a la pantalla de una televisión cuando graba un programa y quiere “quitar los anuncios”. En el momento en que aparezca uno de esos pensamientos de crisis, de escasez o cualquier cosa que no queramos que se haga realidad en nuestra vida….. presionamos el botón “Cancelar“.
Tras hacerlo veremos que el pensamiento se esfuma en el acto, y podemos sustituirlo inmediatamente por otro pensamiento de signo contrario, o simplemente permanecer relajados “en el ahora” sin poner ningún pensamiento en su lugar.
Esta cosa tan sencilla, puede hacer auténtica magia en nuestra vida. Solo necesitamos un poco de Fe y un poco de disciplina para que transforme nuestra realidad.
Recuerdo que hasta las melodias más hermosas tienen notas desarmonicas para de esta manera embellecer la obra en general… en muchas oportunidades mas que cancelar o sutituir es dejarnos fluir..porque muchas veces a través del dolor se fortalece nuestro caracter..aunque se que llegara el día como dices… que con solo cambiar de sintionia ya sera suficiente…gracias.
Con amor…Luz.
Gracias Luz por tus bellas palabras.
Cuando estás en el ahora, incluso las notas desarmónicas embellecen la canción. En realidad este ejercicio no es otra cosa que una de las maneras de “ser consciente” y no dejarte arrastrar por el torbellino de pensamientos inconscientes que tan a menudo moldean nuestra realidad. Alguien dijo que con la mente existen solamente dos opciones, o la controlas tu, o ella te controla a tí. Y es bueno que seamos nosotros los amos de nuestro propio destino, la vida no quiere castigarnos ni que pasemos calamidades, somos nosotros los que tenemos el poder de crearnos una u otra realidad.
Que verdad más grande… o la controlas tu o te controla ella… la mente digo. Pero yo he experimentando que también nuestro cuerpo tiene su propia mente… que aunque el pensamiento negativo sea sustituido por uno positivo, ciertas reacciones son muy dificiles de controlar. Va por momentos, y ya sabes de lo que hablo.
Hemos venido a aprender y las pruebas son dificiles, durísimas, pero tenemos que saber que la clave está en dar amor a los demás. Al menos esa es mi clave… (o debería ser). Pero también es humano equivocarse, para sobre todo poder aprender
Es cierto Mikeldi, lo que estás pasando tu ahora no es algo que puedas controlar fácilmente. En esta entrada hablo de aquellos pequeños pensamientos cotidianos que “pueblan” nuestra mente. En tu caso lo que mejor funciona es la aceptación de lo que sientes en cada momento sin resistirte y esa actitud positiva y vital que ya tienes. Todo pasa amigo y todo es un aprendizaje. Creo que haré una entrada de blog con el tema de la aceptación…